家庭無糖蒸蛋糕的制作方法
無糖的蛋糕讓身體少了很多負(fù)擔(dān)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您帶來的家庭無糖蒸蛋糕的制作方法,希望對大家有所幫助。
家庭無糖蒸蛋糕的制作方法:無糖薏仁玉米粗麥糕
材料:麥麩0.25杯,全麥面0.25杯,玉米粉0.25杯,薏仁粉1大匙,杏仁0.25杯,雞蛋2個,亞麻籽末1大匙,泡打粉1小匙,豆?jié){0.6杯
做法:
1.把干的原料放在一個大容器中混合均勻。在碗里或是杯子里把雞蛋打散和豆?jié){混合在一起。
2.在碗里或是杯子里把雞蛋打散和豆?jié){混合在一起。
3.把液體倒入干原料,用橡皮勺或是筷子縱向和橫向把材料混勻,不要打圈圈,那樣容易讓面粉上筋。
4.把烤好的無糖薏仁玉米粗麥糕涼5分鐘,扣出。小訣竅1.做成無糖的既可以當(dāng)早點(diǎn)(加點(diǎn)蜂蜜或是果醬就是甜的啦)有可以做午飯或晚飯的主食。 2.以前做過類似版本的,就發(fā)現(xiàn)吃了一小塊以后非常飽,可能是歸功于大量麥麩和全麥面里的纖維,豐富蛋白質(zhì)(來自雞蛋、杏仁、豆?jié){和各種粗糧)和健康的油脂(來自杏仁和亞麻籽)。 3.喜歡甜味的朋友可以在做的時候加適量糖或是蜂蜜?;蚴窃诔缘臅r候沾蜂蜜和果醬。
家庭無糖蒸蛋糕的制作方法:無糖芝士蛋糕
材料:餅干碎200克(樂之餅干2袋,放塑料袋里然后用搟面杖搟碎),黃油(融化)125克,奶油乳酪250克,打發(fā)好的金鉆奶油400毫升,檸檬汁25毫升,吉利丁片10克,香草糖漿或者蜂蜜1大勺,
做法:
1.把餅干碎和融化好的黃油混合,放置在一個圓形的8寸慕斯圈后者脫底蛋糕模具中。壓緊一點(diǎn)。這是蛋糕底層
2.放入冰箱冷藏
3.把奶油乳酪掰成小塊放盆中打發(fā),打到成乳白色奶油狀,然后加入香草糖漿
4.把3和檸檬汁,以及香草精混合在一起
5.吉利丁片放冷水中泡軟后拿起,擠干水分后隔水加熱至溶解
6.將5混合至奶油乳酪混合物中,加幾滴檸檬汁
7.和打發(fā)奶油(4-5分發(fā)即可)混合在一起。從冰箱中取出蛋糕坯,倒在餅干碎底層上
8.放入冰箱冷藏