不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 方法百科 > 物品制作方法 > 小鮑魚燒排骨的做法圖解

小鮑魚燒排骨的做法圖解

時(shí)間: 羽彤 1138 分享

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  鮑魚肉味咸性溫,有補(bǔ)虛、滋陰、潤肺、清熱,養(yǎng)肝明目,故有“明目魚”之稱,用來和排骨紅燒味道還是不錯(cuò)的。下面是小編為你推薦小鮑魚燒排骨的做法,希望能幫到你。

  小鮑魚燒排骨的食材

  小鮑魚燒排骨的步驟

  1.準(zhǔn)備好所用食材。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  2.將排骨剁成小塊。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  3.準(zhǔn)備好蔥姜蒜和八角 桂皮

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  4.將小鮑魚洗凈去掉內(nèi)臟,切成花刀備用。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  5.排骨焯水后瀝干水分。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  6.鍋中注入油爆香蔥姜蒜和八角 桂皮。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  7.倒入排骨翻炒均勻。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  8.烹入料酒,加入紅燒醬油 和冰糖繼續(xù)翻炒均勻。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  9.加入開水,沒過排骨。大火燒開轉(zhuǎn)小火燉至30分鐘。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  10.加入鹽,再加入鮑魚,繼續(xù)燉至20分鐘。

小鮑魚燒排骨的做法圖解

  11.收干湯汁即可。

  吃鮑魚的好處

  解酒護(hù)肝

  鮑魚營養(yǎng)豐富,體內(nèi)含有二十種氨基酸,氨基酸有分解酒精、緩解頭痛、保護(hù)肝臟的作用。因此鮑魚對解酒和預(yù)防酒精中毒等方面療效顯著,是公認(rèn)的解酒良藥?,F(xiàn)在生活聚餐什么的都要喝個(gè)酒,對于平常喝酒過多的人,可以常常吃些鮑魚來解酒以及預(yù)防酒精中毒。

  明目解熱

  鮑魚殼是中藥的石決明,石決明有滋陰清熱、補(bǔ)肝明目的作用,平??梢杂悯U魚殼熬湯,能夠治療頭暈眼花、高血壓及發(fā)燒引起的手足痙攣、抽搐等其他類似癥狀。

  雙向調(diào)節(jié)血壓

  中醫(yī)的說法是鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎,可以調(diào)節(jié)腎上腺分泌,有調(diào)節(jié)高血壓和低血壓的雙重作用。

  美膚美顏

  鮑魚中含有的大量蛋白質(zhì)和多種維生素,蛋白質(zhì)和維生素對人體皮膚的生長、修復(fù)、緊致起到良好的作用。女性適當(dāng)食用鮑魚能達(dá)到美膚美顏的效果。

  維持男性生精功能

  鮑魚含有高量的鋅元素,而男性睪丸中需要大量的鋅元素,鋅元素參與了精子的生產(chǎn)、成熟和獲取的整個(gè)過程,成人男性一旦缺鋅就會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降、精液不良等癥狀,如果是青少年缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致沒有第二性特征的出現(xiàn)而不能正常生殖發(fā)育。因此男性可以適當(dāng)吃些鮑魚來維持生精功能。


猜你喜歡:

1.香菇排骨鮑魚湯美味又健康的做法

2.鮑魚的家常做法圖解

3.醬燜排骨怎么做好吃

4.排骨做得好吃的做法有哪幾種

5.芋頭燜排骨的做法

3866554