草莓冰淇淋怎么做才會(huì)好吃
草莓冰淇淋怎么做才會(huì)好吃
如果不會(huì)做冰淇淋的話，不妨用冰淇淋粉來(lái)制作，再加上草莓，有種超市冰淇淋的味道。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理草莓冰淇淋的做法，希望能幫到你。
草莓冰淇淋的食材
草莓冰淇淋的步驟
1.準(zhǔn)備所需材料。
2.將冰淇淋粉倒入容器內(nèi)。
3.再倒入純牛奶。
4.然后用手動(dòng)打蛋器拌至無(wú)顆粒。
5.再用篩子過篩。
6.然后放冰箱冷藏1小時(shí)。
7.冰淇淋桶提前冷凍12小時(shí)以上，然后將冷藏后的冰淇淋液倒入冰淇桶內(nèi)，啟動(dòng)面包機(jī)的冰淇淋功能攪拌。
8.攪拌20分鐘后，即可盛出放保鮮盒內(nèi)，再放冰箱冷凍至硬，食用時(shí)挖球即可。
草莓的營(yíng)養(yǎng)
草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它的維生素C含量極為豐富?？茖W(xué)研究證實(shí)，維生素C可消除細(xì)胞間的松馳或緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性。草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣的含量是鴨梨、蘋果的3-5倍。此外，它還含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、果膠及礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)具有良好的保健作用，對(duì)老人和兒童大有裨益。最主要的是它含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以幫助消脂排毒，達(dá)到減肥的目的。
中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，防范痔瘡、腸癌的發(fā)生。
女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。草莓在德國(guó)被譽(yù)為“神奇之果”。草莓還可以減肥，因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，草莓性味甘酸、涼。能潤(rùn)肺生津、健脾和胃、補(bǔ)血益氣、涼血解毒，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結(jié)腸癌等疾病有輔助療效。
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