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麻油雞怎么做

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  麻油雞是一道中國名肴,屬于川菜。是以雞腿為主料,加入芝麻油烹制而成,成菜色澤紅潤、雞肉酥軟,令人食欲大增。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹麻油雞的幾種做法,希望能夠幫到大家。

  麻油雞的做法一

  材料

  【原料】雞腿2個

  【調(diào)料】老姜1塊,黑芝麻油2湯匙,米酒1碗,鹽,白胡椒各適量

  做法

  1、雞腿切成大塊,焯水后撈出備用;

  2、老姜切成細(xì)絲;

  3、鍋中加入黑芝麻油,放入老姜煸炒;

  4、炒至姜絲邊緣變微黃時,放入雞腿塊翻炒;

  5、加入熱水、米酒、鹽和白胡椒,大火燒開后轉(zhuǎn)成小火煮約20分鐘;

  6、燉煮至收汁后,即可關(guān)火出鍋。

  麻油雞的做法二

  材料

  大雞腿4只,老姜80克米酒1瓶,鹽少許,糖1小匙,黑芝麻油2大匙

  做法

  1、雞腿剁塊洗凈,老姜去皮后洗凈拍碎。

  2、鍋燒熱后,放入黑芝麻油爆香姜,加入雞塊和少許溫水炒到半熟。

  3、加1200毫升水煮開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,加米酒續(xù)煮5分鐘,放入鹽和糖調(diào)味即成。

  不宜喝雞湯的五種人

  雞湯營養(yǎng)豐富又美味,許多家庭把雞湯當(dāng)作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì),是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽等。湯里所含的蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右,而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。所以如果你屬于以下幾種情況,那么你就沒有資格喝雞湯!

  1、胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人, 一般不宜喝雞湯。

  2、膽道疾病:膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯后會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發(fā)作。

  3、高血壓癥:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續(xù)升高,難以降下。

  4、高血脂癥:雞湯中的脂肪被吸收后,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。

  5、腎功能不全:雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì),患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者,由于患者腎肝對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質(zhì)血癥,加重病情。

  另外雞湯有溫補作用,有炎癥的人不能溫補,會不利于炎癥的恢復(fù)。

麻油雞怎么做

麻油雞是一道中國名肴,屬于川菜。是以雞腿為主料,加入芝麻油烹制而成,成菜色澤紅潤、雞肉酥軟,令人食欲大增。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹麻油雞的幾種做法,希望能夠幫到大家。 麻油雞的做法一 材料 【原料】雞腿2個 【調(diào)料】老姜1塊
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