女人一旦懷孕，就會因為懷孕引起的皮膚拉伸問題而產生一系列的腹部皮膚問題，最為常見的就是妊娠紋的出現(xiàn)。橄欖油對于妊娠紋有很好的修復功能，可是怎么樣的橄欖油涂抹手法既能保持自己的美麗又不損傷寶寶呢?

　　孕婦抹橄欖油的方法

　　妊娠紋的形成主要是懷孕期間腹部不斷膨隆，加上激素影響，皮膚在外力牽拉下，彈力纖維和膠原纖維出現(xiàn)不同程度的損傷或斷裂所致，皮膚因此變薄，出現(xiàn)寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色波浪狀花紋。多數準媽媽會在懷孕5—6個月開始出現(xiàn)妊娠紋，多數以腹部為主，大腿上部、乳房等部位也可能出現(xiàn)。

　　是否會長妊娠紋，一方面取決于自身的體質、遺傳等先天原因，另一方面，孕前及孕期保養(yǎng)也非常重要。準媽媽們在懷孕前就要注意鍛煉身體，可以適當做按摩、溫水擦浴等，同時多吃富含蛋白質、維生素的食物，增強皮膚彈性。懷孕以后，在保證均衡營養(yǎng)膳食的同時，要堅持適度的運動如散步等;避免體重增長過多、過快;溫水淋浴時可輕輕按摩腹部皮膚，讓皮膚更有彈性。

　　一些護理皮膚的產品，比如橄欖油，對皮膚滋潤保濕、預防干燥發(fā)癢也有好處，堅持使用能在一定程度上增加皮膚延展性，預防或減少纖維斷裂。但準媽媽在護膚品防妊娠紋上，不要期待太“神奇”的效果，更不能盲目使用，導致過敏、紅腫等不適。一般來說，分娩后這些花紋會逐漸變淡甚至消失，不會對生活造成太大影響。胎兒健康、母親平安才更值得關注。

　　孕婦擦橄欖油的手法很重要，不正確的手法確實會造成胎兒臍帶繞頸。一般都是懷孕四個月以后開始顯懷了，就用手在肚皮上按逆時針的方向擦橄欖油，我當時就是這樣。本來26周還繞頸一圈，后來30周就不繞了。

　　正確的手法是孕期在肚子上涂抹橄欖油可以減少妊娠斑，一般是在孕六個月開始較好，手法是以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地涂滿整個肚皮為止。每天兩次。

　　孕婦抹橄欖油的方法：防治妊娠紋

　?、笨刂企w重

　　在懷孕期間控制體重，或者逐漸增加所需的體重，有助于防止不必要的皮膚牽拉。補充營養(yǎng)時，要注意避免體重增加過快，孕中期每周體重增加不超過500克為宜。

　　也可以進行適當鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力，同時防止贅肉的產生。

　?、簿怙嬍?/p>

　　要有一個原則：再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，因為這兩種營養(yǎng)?

　　素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增?加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

　?、臣∧w保養(yǎng)

　　皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦，產生妊娠紋的幾率更大。每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等，令皮膚滋潤保濕。其實，孕婦預防妊娠紋更有效的方法就是使用專業(yè)有效的妊娠紋防護產品

　　針對孕婦妊娠紋而研制的專業(yè)有效的妊娠紋防護產品可以更有快被皮膚吸收，增強皮膚彈性補充膠原蛋白?？吹竭@里，可能不少的準孕媽咪會有疑問，市面上孕婦護膚品品牌眾多

　　哪一款是安全的、有效的、適合孕婦使用的