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瘦臉的健康方法

時(shí)間: 朝燕820 分享

  最有效的瘦臉方法從一天早上開始。每天分三個(gè)時(shí)段,做不同的瘦臉動(dòng)作,幫助減去臉部多余的脂肪和結(jié)實(shí)的肌肉,塑造精致的巴掌小臉,讓生活更加自信精彩。當(dāng)瘦出小V臉后,無(wú)論那個(gè)角度拍照都是小美人呢。下面趕快跟著小編進(jìn)行瘦臉健康方法全天大攻略吧。

  瘦臉的健康方法

  瘦臉的健康方法:早上臉部降溫

  早上最有效的瘦臉方法是讓臉部降溫。

  1、用潔面產(chǎn)品對(duì)臉部進(jìn)行徹底的清潔,清潔的時(shí)候要用溫水清潔。洗完臉之后用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴(kuò)張和收縮能夠達(dá)到瘦臉的效果。

  2、敷臉結(jié)束后,用收縮水涂抹臉部收緊皮膚,再涂上‘水解膠原束顏面膜膠’更好的塑造臉型。眼部要特別涂上眼部緊膚霜并且稍微按摩一下。

  瘦臉的健康方法:中午放松臉部肌肉

  中午的時(shí)間也可以實(shí)施最有效的瘦臉方法,動(dòng)作簡(jiǎn)單,練習(xí)的時(shí)間也不長(zhǎng)。

  1、對(duì)著鏡子做各種臉部表情,通過面部表情來鍛煉面部肌肉。

  2、對(duì)著鏡子標(biāo)準(zhǔn)地發(fā)“a、e、i、o、u”這幾個(gè)拼音字母,注意是拼音發(fā)音不是英文發(fā)音。練習(xí)的時(shí)候發(fā)音要到位,這樣能夠修飾面部線條。

  瘦臉的健康方法:晚上臉部減肥操

  1、并攏中指和無(wú)名指,用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

  2、繼續(xù)用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)按壓數(shù)次。然后再?gòu)南骂€向兩邊耳朵推動(dòng)。最后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

  3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間,同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓,反復(fù)輕捋幾次。

  4、輕輕抬起頭,雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置,這個(gè)動(dòng)作可以消除雙下巴。

  瘦臉的健康方法:注意事項(xiàng)

  練習(xí)上面這些最有效的瘦臉方法時(shí)候要注意力度和練習(xí)的次數(shù)。力度要適中,以免造成臉部紅腫。同時(shí)按摩臉部時(shí)可以多按摩幾次,使練習(xí)的時(shí)間達(dá)到至少10分鐘,這樣才能更快地看到瘦臉的效果。MM們要記得堅(jiān)持每天練習(xí)哦。

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