對于現(xiàn)在壓力比較大的成年人來說，多多少少都會有失眠的情況，每天躺在床上的時(shí)候不免會思考太多的東西導(dǎo)致遲遲未能入睡，所以當(dāng)看到那些在各種場合都能睡大覺的小孩子都會連稱羨慕。擁有好的睡眠確實(shí)是健康的一種表接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　何為“發(fā)作性睡病”?

　　發(fā)作性睡病，多發(fā)于兒童或者青年，臨床表現(xiàn)為無意識的不可抗拒的進(jìn)入短期睡眠，這是一種慢性睡眠障礙，目前病因尚未明確。發(fā)作性睡病往往還伴有猝倒發(fā)作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他癥狀，合稱為發(fā)作性睡病四聯(lián)癥。發(fā)作性睡病給患者帶來了極大的生活困擾，另外對于身體上還可能造成心悸、無力、抑郁、焦慮、記憶力衰退等危害。如果發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)作性睡病的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　發(fā)作性睡病的治療

　　發(fā)作性睡病的治療一般都是使用藥物治療，其中針對過度嗜睡應(yīng)用較多的是中樞興奮劑，它可以發(fā)揮較強(qiáng)的興奮效果，提高覺醒度，治療睡眠發(fā)作。如果病情發(fā)作的時(shí)候還有猝倒的癥狀，還可服用去甲腎上腺能藥物等。另外，中醫(yī)上針對嗜睡也根據(jù)不同病情有多種方劑可用，如因脾氣兩虛癥見整日昏昏欲睡、面色萎黃、失眠多夢、心悸氣短的情況，可以服用養(yǎng)心湯。如果是因?yàn)橄奶煅谉崾顫駛麣猓Y見四肢困乏、納呆胸滿、大便溏泄等，可用清暑益氣湯。

　　有些青少年發(fā)生發(fā)作性睡病隨著年齡的增大癥狀可以自行減緩或者消退，但是如果是年齡較大的患者，癥狀可能會持續(xù)終身，一定要到醫(yī)院接受治療。

　　患了這些病的時(shí)候也有嗜睡的癥狀

　　發(fā)作性睡病的原因暫且不明確，但是有些嗜睡的情況除了疲勞跟單純的睡病，還有可能是感染了其他的病癥。有相關(guān)情況的一定要注意多加判斷：

　　1、癲癇：癲癇患者在癲癇發(fā)作后會產(chǎn)生腦疲勞的現(xiàn)象，可能會產(chǎn)生嗜睡、一整天都想睡覺的情況。

　　2、睡眠呼吸暫停綜合征：顧名思義，這是一種睡眠時(shí)候呼吸停止的睡眠障礙。由于上呼吸道阻塞，患者晚間睡眠的時(shí)候會打呼嚕的聲音會很大，但是其實(shí)睡眠的質(zhì)量并不好，白天的時(shí)候就容易出現(xiàn)打盹、疲勞的情況。

　　3、抑郁癥：當(dāng)人出現(xiàn)意志消退、情感抑郁的時(shí)候他可能做什么事情都提不起勁，該睡覺的時(shí)候思慮過多，白天活動的時(shí)候就會懶洋洋的不想動總是想睡覺。

　　當(dāng)然大多數(shù)人偶然間沒有精神總是想睡覺可能只是因?yàn)橐欢螘r(shí)間沒有休息好造成的，不需要太過于慌張。只要調(diào)整好正常的作息生物鐘，保證每日的睡眠時(shí)間，并且勤加運(yùn)動保持良好樂觀的心態(tài)，就不會經(jīng)常覺得疲憊困乏。