心梗是如何護理的

　　心梗是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，一種非常兇險的疾病，患者日常生活中的保健預(yù)防是必須的。那么你知道心梗是如何護理的嗎?下面一起來看看吧。

　　心梗怎么護理

　　患有心肌梗塞的人群可以根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉。如果心肌梗塞患者的病情不是很嚴(yán)重的話,病情穩(wěn)定的情況下可以做適當(dāng)?shù)捏w力活動,或者鍛煉,但是運動量一點要循序漸進,不可操之過急。

　　日常散步,打太極拳就是不錯的方法。適當(dāng)?shù)倪\動一定要遵循不累著自己。如果是長跑這一運動往往會導(dǎo)致患者的心跳明顯加快,心臟所消耗的氧氣也會增加。很有可能引發(fā)心絞痛,甚至其他意外。

　　因此心肌梗塞剛剛恢復(fù)的病人,不可以病情剛穩(wěn)定就去長跑。這是患有心肌梗塞的病人特別需要注意的。心肌梗塞患者自我護理的方法,學(xué)會放松。在生活中讓自己的心情愉快,讓自己的心情平和。

　　無論發(fā)生什么事情要盡量的淡然面對。另外還需要注意的是,患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要養(yǎng)成看天氣預(yù)報的習(xí)慣,這樣可以跟著天氣的變化來增減衣服,避免受到寒冷的刺激誘發(fā)疾病。

　　心梗的食療方法

　　1.山楂銀耳羹

　　材料:山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。

　　做法:將銀耳洗凈切碎后,與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹,每次5毫升,每日3次。

　　功效:可用于緩解心肌梗死引起的胸痛。

　　2.紅棗蓮籽粥

　　材料:紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。

　　做法:將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。

　　功效:適用于心肌梗死。

　　3.桂花栗子羹

　　材料:新鮮栗子300克、玉米面50克、桂花醬15克、調(diào)料適量。

　　做法:將栗子剝殼后煮熟備用,將栗子、白糖加水煮20分鐘,然后用玉米粉給栗子羹勾芡,最后淋上桂花醬即可,每日早晚空腹食用。

　　功效:適用于心肌梗死。