治療強(qiáng)迫癥常見(jiàn)的方法
強(qiáng)迫癥是生活中比較常見(jiàn)的一種精神疾病，但是多數(shù)的患者不知道如何才能有效的治療這一疾病。有什么辦法呢?下面是小編為你推薦治療強(qiáng)迫癥的方法，希望能幫到你。
治療強(qiáng)迫癥的方法
行為治療
一般的有兩種，第一種認(rèn)為強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮。這類(lèi)治療這通過(guò)激發(fā)來(lái)減少焦慮情緒帶來(lái)的負(fù)面影響。第二種認(rèn)為是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，這個(gè)大量采用了懲罰和示范學(xué)習(xí)來(lái)幫助患者減輕病情。這種強(qiáng)迫癥的治療是較為常見(jiàn)的。
藥物治療
患者可根據(jù)自己的病情嚴(yán)重性，按照專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，采用一些藥物來(lái)針對(duì)病情去去治療。這就是強(qiáng)迫癥的治療方法之一，但是藥物治療副作用大，而且患者常常不能按照醫(yī)生的囑咐服藥，導(dǎo)致病情加重，這種方法不是最好的治療方法。
腦神經(jīng)修復(fù)再生療法
腦神經(jīng)修復(fù)再生療法可以根據(jù)患者的不同病情，制定相對(duì)應(yīng)的治療方案，做到針對(duì)性治療，效果立竿見(jiàn)影，徹底告別了抑郁癥盲目治療、憑感覺(jué)治療的陋習(xí)，大幅度提升了治療的有效性和治愈率，是萬(wàn)千抑郁癥患者的福音。
心理治療
對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹(shù)立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。這也屬于強(qiáng)迫癥的治療方式，可是單是心理治療，可能效果還不明顯，針對(duì)長(zhǎng)期患有強(qiáng)迫癥的患者來(lái)說(shuō)，已經(jīng)引起了大腦器質(zhì)上的病變，需要多種方法結(jié)合治療。
治療強(qiáng)迫癥的食物
葡萄柚
不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓。
卡哇根
卡哇根是一種來(lái)自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹(shù)脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強(qiáng)迫癥患者身心放松。
全麥面包
谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂(yōu)郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。
菠菜
菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);據(jù)專(zhuān)家介紹，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。
香蕉
香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和提高信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來(lái)源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂(yōu)慮的情形?？傊?，適量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧?kù)o和愉快。
誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理
其一：難以自控的焦慮
有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法，于是開(kāi)始利用某些思維去對(duì)這些焦慮想法進(jìn)行中和，這就造成致焦慮性的強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。此外，有些人為了減少焦慮情緒，而衍生出了強(qiáng)迫行為，如通過(guò)反復(fù)洗手來(lái)減輕污染感的情況以及通過(guò)多次檢查來(lái)避免疏漏就是這一類(lèi)型的典型例證。
其二：恐懼之心
在現(xiàn)實(shí)的危險(xiǎn)前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問(wèn)題。但有些人會(huì)將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會(huì)不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。由于恐懼，他們的生活變得危機(jī)四伏，如臨深淵，如履薄冰，還在很大程度上為包括強(qiáng)迫癥在內(nèi)的神經(jīng)癥的出現(xiàn)創(chuàng)造條件。
誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理因素除了焦慮和恐懼，完美主義、循規(guī)蹈矩等心理也可能因?yàn)槌霈F(xiàn)在人格特征存在缺陷的人身上而成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的條件。
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