治療陽痿的食療方有幾種
治療陽痿的食療方有幾種
男性最怕聽到的就是說這個不行，而這個指的就是陽痿的情況，在日常生活中可以通過飲食來治療嗎?下面是小編為你推薦治療陽痿的食療方，希望能幫到你。
治療陽痿的食療方
海參粥
材料：海參、梗米。
做法：先把海鮮泡水之后殺好，然后切成絲。梗米洗凈放入砂鍋中，再放入海參，兩者一起慢慢熬煮成粥，等粥熟了之后即可食用。
枸杞棗肉燉乳鴿
材料：枸杞、棗肉、乳鴿。
做法：先把乳鴿拔毛殺凈去內(nèi)臟，枸杞洗凈、紅棗洗凈去核。然后把枸杞跟紅棗肉放入乳鴿里面，再把乳鴿放入燉盅里面，隔水燉乳鴿。等乳鴿燉熟了之后再放入調(diào)味料即可。
龍眼百合粥
材料：龍眼、百合、梗米。
做法：先把龍眼去核取肉，然后洗凈。百合洗凈、梗米洗凈。把這三者一起放入砂鍋里面熬煮成粥，等粥熟的時候再放入適量的冰糖(按照個人口味)。
羊腎枸杞葉湯
材料：羊腎、枸杞葉、姜片。
做法：先把羊腎洗凈、枸杞葉洗凈、姜洗凈切片。然后把羊腎過一遍滾水后切片。全部材料都放入鍋中熬煮成熟再放入調(diào)味料即可。
容易導(dǎo)致陽痿的食物
乳酪
大多數(shù)乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至?xí)绊懶杂?。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進(jìn)食。
面粉
小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經(jīng)常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導(dǎo)致動脈阻塞，從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風(fēng)險性。
啤酒
英國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學(xué)物質(zhì)，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細(xì)胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一。
鹽
吃鹽過多，能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫(yī)學(xué)研究證實，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。
肉
肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數(shù)量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風(fēng)險性越大，這已被西方國家的飲食調(diào)查結(jié)果所證實。因此，假如愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。
引發(fā)陽痿的壞習(xí)慣
1、煙酒不離
酒會影響到性激素的代謝。飲酒過量可導(dǎo)致性腺中毒。男性表現(xiàn)為睪丸受損，出現(xiàn)睪丸萎縮，血中睪丸酮合成減少并有精子生成障礙，體內(nèi)雄激素的代謝和促性腺激素的釋放受到抑制，從而使性欲減退、射精障礙、生殖功能減弱、陰莖不能勃起或不能持續(xù)勃起等現(xiàn)象。酒精還會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表現(xiàn)更為明顯。由此可見，飲酒過量確實是導(dǎo)致陽痿的誘因之一。應(yīng)酬高峰、飯局扎堆，受傳統(tǒng)文化影響，觥籌交錯間，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜歡喝酒的還是迫于人情面子、不得不喝的，總之過量飲酒不但對身體有害，還會在一定程度上導(dǎo)致ED。
2、久坐不動
久坐不動后，陰囊會受到壓迫，出現(xiàn)靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴(yán)重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，以至影響到男性的性功能。因為精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，也得不到足夠的營養(yǎng)，就會損害睪丸正常分泌睪酮，使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動力，一旦缺乏，勢必導(dǎo)致男性出現(xiàn)ED。
3、旅途勞累
正是因為“累”導(dǎo)致了夫妻生活的“障礙”。身體疲憊、情緒緊張等原因?qū)е碌男怨δ苷系K是引起男性ED的常見因素，在中青年男性中都有可能發(fā)生。疲勞引起性功能障礙，主要是因體內(nèi)會產(chǎn)生大量的“過氧化脂質(zhì)”，這種物質(zhì)可直接引起生物膜損傷。如不及時診療，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆轉(zhuǎn)的病理損傷。慢性疲勞導(dǎo)致的性功能障礙最早是心因性的，但隨著疲勞程度的不斷積累，將逐漸過渡至器質(zhì)性，最終可成為永久性。
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