中醫(yī)治療腰椎疼痛的推拿方法

時(shí)間：2017-12-22 13:32:13 羽彤 1138由分享

　　自古以來(lái)我們中醫(yī)對(duì)于骨科疾病的治療都有比較有效的治療方法。那么面對(duì)中老年人的常見(jiàn)的腰椎病又是如何推拿的呢?下面是小編為你推薦中醫(yī)治療腰椎疼痛的推拿方法，希望能幫到你。

　　中醫(yī)治療腰椎病的推拿方法

　　1、按。取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分鐘。

　　2、壓。兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針，各36圈。

　　3、抖。兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動(dòng)15～20次。

　　4、捏。腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15～20次。

　　5、揉。坐姿，兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓至發(fā)熱，這是腰椎病的自我治療按摩中的其中一點(diǎn)。

　　6、點(diǎn)。取坐位，用兩手中指的指尖分別點(diǎn)按兩腿委中穴(膝關(guān)節(jié)窩正中)1～2分鐘，被按部位應(yīng)出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。

　　7、滾。兩手握拳，用手背突出部分從腰部向上下滾動(dòng)、按摩。先自下而上，再自上而下，反復(fù)多次。上身可配合前傾、后仰。

　　腰椎病的病因

　　外傷

　　對(duì)臨床病例的觀察表明：外傷是椎間盤(pán)突出的重要因素特別是兒童與青少年的發(fā)病與之密切相關(guān)在脊柱輕度負(fù)荷和快速旋轉(zhuǎn)時(shí)可引起纖維環(huán)的水平破裂而壓應(yīng)力主要使軟骨終板破裂亦有人認(rèn)為外傷只是引起椎間盤(pán)突出的誘因原始病變?cè)谟跓o(wú)痛的髓核突入內(nèi)層纖維環(huán)而外傷使髓核進(jìn)一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)從而引起疼痛。

　　職業(yè)

　　職業(yè)與腰椎間盤(pán)突(脫)出的關(guān)系十分密切例如汽車(chē)和拖拉機(jī)駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)以致在駕駛汽車(chē)時(shí)椎間盤(pán)內(nèi)壓力較高可達(dá)0.5kPa/cm2在踩離合器時(shí)壓力可增加至1kPa/cm2容易造成腰椎間盤(pán)突出從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)者因過(guò)度負(fù)荷更易造成椎間盤(pán)退變因在彎腰狀態(tài)下如果提20kg的重物椎間盤(pán)內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上。

　　腰骶先天異常

　　腰骶段畸形可使發(fā)病率增高包括腰椎骶化骶椎腰化半椎體畸形小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱(chēng)等上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變損傷的因素之一。

　　遺傳因素

　　腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道在國(guó)內(nèi)材料較少;此外統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明印第安人非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低其原因有待進(jìn)一步研究。