有什么可以治療肩周炎的小偏方

　　很多人長時(shí)間的坐立保持姿勢(shì)不動(dòng)導(dǎo)致了肩周炎的產(chǎn)生，愛護(hù)身體，合理的安排時(shí)間和長期鍛煉時(shí)預(yù)防肩周炎的重要手段，如果不幸患上了肩周炎，其實(shí)還有一些偏方是可以輔助治療的。下面是小編為你推薦治療肩周炎的小偏方，希望能幫到你。

　　治療肩周炎的小偏方

　　一、熱鹽熨燙

　　在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯(cuò)，具體方法是用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。

　　二、手部活動(dòng)

　　積極鍛煉是很多關(guān)節(jié)炎修復(fù)的絕佳方法，遇到肩周炎也是，大家就照下面說的試試，雙手背負(fù)拉好，先上下移動(dòng)，再橫向拉動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開始可能活動(dòng)受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動(dòng)作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會(huì)得到控制和改善。

　　三、活動(dòng)手指

　　這個(gè)是很簡單的辦法，只要大家平時(shí)多動(dòng)動(dòng)基本都能完成，比如，搖扇子，在鍵盤上打字什么的。

　　四、姜蔥泥治

　　用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個(gè)晚上。

　　肩周炎的癥狀

　　肩周炎即肩關(guān)節(jié)周圍炎癥，又稱“漏肩風(fēng)…‘五十肩”等。它是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，多發(fā)生于40-50歲的中老年人，而且女性多于男性。中醫(yī)認(rèn)為，引起肩周炎的原因有很多，除了風(fēng)寒、濕邪等外邪的侵襲外，慢性勞損以及肩部外傷都可能導(dǎo)致肩膀這一塊的經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢。不通則疼，瘀血、身體里的“垃圾”都淤堵在肩膀這一塊，散不開，所以會(huì)產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)疼痛。

　　在初期，肩部會(huì)特別酸疼，而且會(huì)有沉重、乏力的感覺，人還容易勞累。有的時(shí)候，肩部和頸部還會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛。放射性疼痛是個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語，可能不太好理解。打個(gè)比方說，它就像是家里的暖氣片一樣，暖氣片一熱，過一會(huì)兒它周圍的空氣也會(huì)越來越熱，時(shí)間長了，熱量就會(huì)向更遠(yuǎn)的地方蔓延。

　　放謝性疼痛也是這樣，一個(gè)地方開始痛了，你不及時(shí)處理，慢慢地，疼痛感就會(huì)向周圍擴(kuò)散。

　　除此之外，肩周炎還有其他的特點(diǎn)，比如說白天癥狀輕，到了晚上，癥狀就加重，有時(shí)候甚至?xí)鄣酵砩纤恢X。而且肩關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制，胳膊向外伸展或是朝里旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，疼痛會(huì)加劇。另外，關(guān)節(jié)處僵硬，有的人甚至不能梳頭、穿衣、洗臉。

　　肩周炎和頸椎病的區(qū)別

　　1、疼痛性質(zhì)及伴隨癥狀：頸椎病的疼痛常為麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，無肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙;肩痛伴頸項(xiàng)疼痛不適和頸項(xiàng)僵硬及頸項(xiàng)活動(dòng)障礙，上肢及手指麻木疼痛，有時(shí)發(fā)麻的手指有感覺障礙。

　　肩周炎在活動(dòng)肩關(guān)節(jié)時(shí)，可誘發(fā)鈍痛、酸痛，疼痛限于肩部，伴隨肩關(guān)節(jié)的功能障礙，較為突出的是上舉、外展和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作受限，無感覺障礙等神經(jīng)癥狀。

　　2、肌肉萎縮：頸椎病表現(xiàn)為肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎縮，但以手部內(nèi)在肌肉萎縮多見;肩周炎在肩周圍的肌肉可有萎縮，如三角肌、肱二頭肌、岡上肌等。

　　3、肩痛：頸椎病以頸項(xiàng)、肩背疼痛不適為主，上肢上舉抬高疼痛反而減輕，牽拉下垂時(shí)疼痛加重，疼痛為神經(jīng)根性，多伴有放射性的手指麻木或麻痛。

　　肩周炎以局限的肩痛為主，肩臂上舉、外展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛明顯加重;以肩關(guān)節(jié)的功能障礙為特征，不能向患側(cè)側(cè)臥，多于夜間疼痛加重，無手指麻木的癥狀。

　　4、壓痛點(diǎn)：頸椎病在肩部無壓痛點(diǎn)，肩背及頸項(xiàng)部有壓痛，如椎旁肌、項(xiàng)肌在枕骨附著處，斜方肌、岡上肌、岡下肌、提肩胛肌、大小菱形肌、大小圓肌等處可有壓痛點(diǎn)。

　　肩周炎以肱二頭肌長短頭附著在肩部，壓痛點(diǎn)沿三角肌前后或三角肌肱骨段壓痛點(diǎn)最為常見，岡上肌腱通過的肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間等處可有壓痛點(diǎn)，個(gè)別病例在斜方肌、岡下肌、小圓肌等處有壓痛點(diǎn)。

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