有哪些用來治療高血脂的偏方

時(shí)間：2017-12-16 14:03:23 羽彤 1138由分享

　　高血脂癥狀是一種全身性疾病，可有周圍神經(jīng)炎、動(dòng)脈粥樣硬化性、糖尿病及肥胖等疾病的體征。有什么偏方是可以拿來治療高血脂的呢?下面就由小編來介紹有關(guān)治療高血脂的偏方吧!

　　治療高血脂的偏方

　　1、健脾降低脂湯

　　配方：黨參，黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g，茯苓、白術(shù)、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陳皮6g，荷葉9g。

　　做法及用法：水煎服，每日1劑。

　　功效：健脾化濕。

　　2、山楂荷葉茶

　　配方：山楂15g 荷葉20g。

　　做法及用法：將以上兩味洗凈、瀝干，加水煎湯即成。代茶飲用，每日1劑量。

　　功效：適用于高血脂所引起的頭痛。

　　3、決明子汁

　　配方：決明子50g。

　　做法及用法：水煎服。每日1劑。

　　4、醋泡花生

　　一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天后食用。

　　食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。(按說花生米應(yīng)該去皮以后再吃，因?yàn)榛ㄉ咨系钠び心饔?，不利于血液循環(huán)，平時(shí)吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以)。此方既降血脂又減肥，可長(zhǎng)期食用。

　　導(dǎo)致高血脂的原因

　　1、飲食

　　這是常見的誘發(fā)高血脂原因之一。如果長(zhǎng)期食用富含脂肪或膽固醇的食物當(dāng)然會(huì)引起高血脂癥;另外，進(jìn)食過多碳水化合物和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致攝入的總熱量超過人體需要，多余的熱量將以甘油三酯的形式貯存于脂肪組織中，也會(huì)引起高血脂癥。也就是說，素食者如果不注意飲食調(diào)節(jié)，同樣會(huì)患高血脂癥。

　　2、缺少體力活動(dòng)和體育鍛煉

　　在高血脂誘發(fā)因素中，這也是常見的一種。許多流行病學(xué)調(diào)查表明，不愛運(yùn)動(dòng)、不堅(jiān)持體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，其血脂含量明顯高于體力勞動(dòng)者和堅(jiān)持體育鍛煉者。因?yàn)閺氖麦w力勞動(dòng)或進(jìn)行鍛煉時(shí)，機(jī)體能量消耗增多，需要分解部分脂質(zhì)來供應(yīng)能量，從而使脂質(zhì)代謝加快，血脂降低。

　　3、其它疾病及藥物因素的影響

　　專家介紹，某些疾病，如糖尿病、膽石癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥等，可引起脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。長(zhǎng)期應(yīng)用降糖藥物、糖皮質(zhì)激素、利尿劑、β-受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質(zhì)代謝紊亂，產(chǎn)生繼發(fā)性高血脂癥。

　　對(duì)于高血脂的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：瘦人不會(huì)得高脂血癥

　　在人們的印象中，高血脂往往與肥胖劃上約等號(hào)，似乎高血脂只是胖人的專利。而那些身材苗條的人容易忽視血脂檢查。專家指出，人的血脂水平與體型并無必然聯(lián)系。

　　高脂血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性高脂血癥與環(huán)境及遺傳相關(guān)。繼發(fā)性高脂血癥則繼發(fā)于其他疾病，如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，體形瘦的人并不能對(duì)高脂血癥免疫。

　　誤區(qū)二：膽固醇越低越好

　　膽固醇被很多中老年人視為洪水猛獸，總是希望它越低越好。事實(shí)卻并非如此。

　　膽固醇就像一把雙刃劍，過高確實(shí)會(huì)增加患心腦疾病的危險(xiǎn)，但過低也會(huì)出現(xiàn)種種問題。因?yàn)?，膽固醇是人體必不可少的“建筑材料”，用以支撐體內(nèi)所有細(xì)胞的結(jié)構(gòu)形狀。膽固醇還是細(xì)胞膜的組成部分以及合成激素和膽汁的關(guān)鍵成分。膽固醇不足，人的情緒便會(huì)出現(xiàn)極不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

　　正確的做法是，40歲以下的人5年做一次血脂檢查，45歲以上的人1年做一次血脂檢查，而有冠心病易患因素(高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等)的人，應(yīng)半年查一次血脂。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將膽固醇不高不低地控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

　　誤區(qū)三：化驗(yàn)單上無“箭頭”就正常

　　大多數(shù)高血脂患者都是在體檢驗(yàn)血時(shí)發(fā)現(xiàn)的，所以很多人都格外關(guān)注體檢結(jié)果中的膽固醇指標(biāo)，化驗(yàn)單上沒有發(fā)現(xiàn)“箭頭”就覺得安然無事。

　　其實(shí)，一般人群和已患有冠心病、高血壓、糖尿病等疾病，或者已經(jīng)發(fā)生過心梗、中風(fēng)的患者，相應(yīng)的血脂正常值是不同的。這些人群的血脂目標(biāo)值要求更嚴(yán)格，應(yīng)低于血脂化驗(yàn)單上的參考值，即低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)需低于100mg/dL或者2.6mmol/L。

　　40歲以上男性、絕經(jīng)女性、肥胖、有黃色瘤、有血脂異常及心腦血管病家族史的人，其膽固醇指標(biāo)也不能僅僅參考化驗(yàn)單上的指標(biāo)，而應(yīng)該控制得更低一些。且這類人群作為患高脂血癥的高危人群，應(yīng)該每年檢測(cè)一次血脂。