早泄是現(xiàn)代很多男性都會(huì)遭遇的問題，早泄的危害無時(shí)無刻不在摧毀者男性的健康，那么早泄吃什么會(huì)有治療效果呢?下面是小編為你推薦治療早泄的食物，希望能幫到你。

　　治療早泄的食物

　　1、黃芪枸杞燉乳鴿

　　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

　　2、龍馬童子雞

　　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

　　3、川斷杜仲煲豬尾

　　川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。

　　4、五子固精酒

　　菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗布袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日后開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補(bǔ)腎固精之效，用于腎精不固之早泄。

　　預(yù)防早泄的方法

　　1、避免自慰，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在房事發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次房事，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　2、改變同房時(shí)間。人們一般將夫妻生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

　　3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

　　4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

　　5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到高潮，以求雙方滿意。

　　6、男方分散對(duì)房事的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

　　早泄的危害

　　影響夫妻感情

　　當(dāng)男性出現(xiàn)早泄的時(shí)候，往往就會(huì)早性生活中讓妻子無法得到高潮，這也就讓感情變得有所間隔，無法和諧，時(shí)間久了就會(huì)影響夫妻直接的感情，從而導(dǎo)致感情破裂。

　　精神不振

　　當(dāng)男性出現(xiàn)早泄的時(shí)候，就會(huì)對(duì)工作跟生活造成很大的影響，很容易出現(xiàn)精神不振，失眠，疲勞等情況出現(xiàn)。所以說精神不振也是早泄的一個(gè)危害。

　　失去自信心

　　早泄的出現(xiàn)是會(huì)讓男性變得非常的自卑，并且其思想也會(huì)變得壓力過大，時(shí)間久了就會(huì)讓并且加重，而自信心也會(huì)更容易喪失，在心理上開始重復(fù)惡性循環(huán)。

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