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怎么樣預防痔瘡不再復發(fā)

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  痔瘡是常見的肛腸類疾病,可以分為外痔、內(nèi)痔以及混合痔三種,如果得過痔瘡的人該怎么防止它的復發(fā)呢?下面是學習啦小編為你整理痔瘡不再復發(fā)的方法,希望能幫到你。

  痔瘡不再復發(fā)的方法

  第一、注意飲食調(diào)節(jié),肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術后病人的第一條就是不要喝酒,不管是黃酒,白酒,還是啤酒,都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜,辣椒,辣醬,生姜,大蔥,蒜頭,茴香等等,對痔瘡的充血出血都有很大的影響,痔瘡病人應少吃或盡量不吃。

  從防治痔瘡的角度來講,多吃些蔬菜水果好處很多。例如:菠菜,芹菜,茭白,西瓜,梨,香蕉,蘋果等(桔子要少吃,因為屬熱性水果),一方面可保持排便通暢,另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

  痔瘡術后病人宜吃得清淡些,少吃油膩過重或熏煎食品,飲食最好定時定量;飯吃八分飽,不能暴飲暴食,饑飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。

  第二、適當運動,注意改變體位,這也是防止痔瘡復發(fā)的重要方法,除做操,打拳之類全身性的體育鍛煉外,還需加強局部的功能鍛煉--肛門收縮運動,又稱“提肛”,即自我調(diào)整括約肌,收縮,放松肛門,一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日一到二次。

  第三、患有高血壓,動脈硬化,肝硬化,心臟病,腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人,要采取有效措施進行及時治療,避免病上加病。

  第四、一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀,應立即請有經(jīng)驗的肛腸科醫(yī)生進行診治,不要因小失大,貽誤病情。

  第五、養(yǎng)成良好的大便習慣,保持大便通暢。大便秘結,干硬,便時努掙,腹壓迅速增高,靜脈叢因此屈曲擴張,往往造成痔瘡破裂,肛門皮膚裂傷,出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁,應及時服藥清腸通便。

  痔瘡出血的應對方法

  1、出血時,如果還繼續(xù)用力排便,出血則不會停止,此時,要暫時終止排便,稍適休息,如果不行那么還是需要必須控制大便力度

  2、出血時,如果用脫脂棉球按住肛門,止血效果會更好。如果是痔瘡引起的出血,原本容易止血,只要靜臥,出血很快會停止。

  3、有止血效果的穴位指壓法。

  4、梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上緣上2寸,用拇指按壓,可以迅速止血。伴隨疼痛時,可以同時緩解疼痛。

  預防痔瘡的食物

  預防痔瘡的食物有萵苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經(jīng)。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素c、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。

  預防痔瘡的食物還有韭菜:韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

  西洋菜也是預防痔瘡的食物:肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量極其豐富,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

  預防痔瘡的食物有卷心菜:性平味甘。多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。

  預防痔瘡的食物還有紅薯:紅薯中的纖維物質在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。


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