正確的美白方法是怎么樣的
每個人的肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，一味求白是非常不可取的做法。如何才能正確地美白呢?下面是學習啦小編為你整理正確的美白方法，希望能幫到你。
正確的美白方法
清楚肌膚垃圾，不做黃臉婆
膚色暗沉，暗黃是美白的第一個難關(guān)，整個身體的新陳代謝如果不規(guī)律，體內(nèi)毒素堆積在臉上就會表現(xiàn)得膚色暗黃發(fā)沉。當然，如果肌膚垃圾清除沒有及時進行，壞死細胞沉積在臉上，那么肌膚自然不會白皙。
應(yīng)對方法：做好每日的清潔工作，幫助肌膚新陳代謝。
將水和洗顏品混合后，一只手在掌心打出細膩的泡泡，理想的泡泡才可以到達毛孔深處，所以仔細的搓出泡泡，對于清除毛孔的污垢可是成功的第一步?，F(xiàn)在容易出油的T區(qū)涂上泡泡針對性清潔，用食指、中指、無名指的指腹輕輕的畫圈即可。接著把泡泡涂滿全臉，用手包住整個臉頰，讓泡泡充分均勻的進入毛孔，然后輕輕畫圈，能夠起到很好的輔助作用。這個過程維持在一分鐘左右，時間過長會損傷肌膚。用溫水沖洗干凈。一定要洗顏品完全沖洗干凈，否則有殘留在肌膚上，會刺激肌膚。
清楚色斑，淡斑與亮白膚色亮相兼顧
黃種人的肌膚在太陽光下不僅不能變的紅潤透亮，反而會帶來許多色斑。使用一般的美白產(chǎn)品只能讓肌膚變白，卻對付不了頑固的色斑，但有時候斑點淡去了，膚色卻會同時變淡，膚色始終不均勻，淡斑與亮白膚色這兩點難以兼顧。
應(yīng)對方法：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調(diào)成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊涂邊按摩，在還未干透的時候清洗干凈即可。此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。
自身飲食的注意，睡眠充足，這些都是祛斑最好的方法。平時一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西紅柿，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠質(zhì)量一定要好，不要熬夜，一個好的作息習慣很重要。
作息規(guī)律，恢復(fù)肌膚本色
據(jù)調(diào)查，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不能夠得到保證，會直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無光。
有些人發(fā)現(xiàn)肌膚暗黃后，通過去角質(zhì)、涂抹美白品等各種方式后卻發(fā)現(xiàn)仍不奏效。專家指出，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律可能是肌膚暗黃的元兇。
美白的誤區(qū)
選購美白產(chǎn)品時不看成分
部分美白產(chǎn)品會加入糖皮質(zhì)激素的成分，雖然能在短時間內(nèi)令皮膚狀況改善，但是使用時間長了會令皮膚萎縮、色素沉著。因此在選購美白產(chǎn)品時一定要注意選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品，也要仔細閱讀產(chǎn)品成分。
不顧膚質(zhì)過分求白
皮膚的色澤與遺傳因素有很密切的關(guān)系，因此在美白上要調(diào)整好心態(tài)，不要盲目追求過度美白。良好的情緒狀態(tài)也有助內(nèi)分泌正常調(diào)節(jié)，對于色斑的淡化也有助益。
鮮蘆薈直接敷臉
蘆薈君，護膚界多面嬌娃，名聲在外，美白保濕補水都可找他。很多姑娘看到蘆薈，直接掰一支就拿來抹臉，可真夠豪放的?？墒?，直接拿鮮蘆薈來敷臉這種做法是不可取的哦。
鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂等多種化學物質(zhì)，涂于面部皮膚后，這些物質(zhì)與表皮蛋白質(zhì)相結(jié)合，形成能使機體發(fā)生過敏反應(yīng)的新物質(zhì)，進一步改變皮膚內(nèi)普通淋巴細胞的活性，使人體皮膚發(fā)生嚴重的炎癥反應(yīng)，引起皮膚毛細血管擴張而出現(xiàn)大片紅斑。
美白適宜吃的食物
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
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