中醫(yī)對(duì)近視的治療方法介紹

時(shí)間：2017-11-29 13:46:00 羽彤 1138由分享

　　如今近視眼普遍存在，尤其是青少年，為了減少近視眼的現(xiàn)象，在飲食方面要注意，日常多吃點(diǎn)有利眼睛的飲食。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理中醫(yī)對(duì)近視的治療方法，希望能幫到你。

　　中醫(yī)對(duì)近視的治療方法

　　1、肝腎不足型：

　　應(yīng)當(dāng)補(bǔ)益肝腎，藥用枸杞子、女貞子、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、桑椹子、紅參、菊花、菟絲子、熟地黃、茯神等藥。

　　2、脾腎二虛型：

　　應(yīng)當(dāng)健脾補(bǔ)腎，藥用黨參、茯神、白術(shù)、懷山藥、遠(yuǎn)志、五味子、車(chē)前子、澤瀉、杞子、萸肉等。

　　3、心氣虛弱型：

　　應(yīng)當(dāng)補(bǔ)心安神，使用黨參、酸棗仁、柏子仁、桔梗、生地黃、丹參、白術(shù)、茯神等藥。

　　4、肝氣郁結(jié)型：

　　應(yīng)當(dāng)疏肝解郁，藥用牡丹皮、山梔子、當(dāng)歸、白術(shù)、柴胡、香附、茯神、白芍、女貞子、桑椹子、青皮、甘草等藥。

　　1、因近視與遺傳因素有關(guān),所以對(duì)兩性高度近視者的婚配應(yīng)予考慮。

　　2、持續(xù)近距離作業(yè)50分鐘后必須休息,然后做10分鐘遠(yuǎn)眺,松弛眼肌緊張。

　　3、閱讀時(shí)頭部宜稍向前傾,但不可過(guò)于俯視以免發(fā)生頭部或眼部淤血。軀干宜取正坐姿勢(shì)。

　　4、桌椅要符合人體生理高度,使被視物體與眼之間的距離在30厘米以上,臥床或行車(chē)走路時(shí)閱讀等不良習(xí)慣應(yīng)避免。

　　5、印刷品必須鮮明,字體大小適度;如用鉛筆書(shū)寫(xiě)以硬性濃黑者為好。

　　6、閱讀或近業(yè)作業(yè)必須充分照明,燈光須在左上側(cè)方并避免一切暗影。

　　7、避免太陽(yáng)直射光線及一些眩目強(qiáng)光。

　　8、注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)素的攝取,控制糖和脂肪的攝入,增加纖維成分的含量,補(bǔ)充微量元素。

　　9、加強(qiáng)體育鍛煉,多做適宜的、規(guī)律性的戶(hù)外活動(dòng),如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、簡(jiǎn)單易行的好方法。

　　10、定期視力檢查,如有下降,應(yīng)速予診治。

　　1、枸杞葉羊腎粥

　　鮮枸杞葉500克，羊腎2只，粳米250克，精鹽適量。

　　將鮮枸杞葉洗凈，切碎，羊腎去筋膜、腺臊洗凈、切碎，與淘洗干凈的粳米同入鍋，加水2.5千克，用大火燒開(kāi)后改用小火熬煮成稀粥，加精鹽調(diào)味。

　　2、芹菜炒豬肝

　　芹菜300克，豬肝200克，豬油約100克，白糖、醬油、鹽、料酒、淀粉各適量。

　　將芹菜、豬肝分別洗凈，芹菜切成段。豬肝切成薄片，用醬油、鹽、淀粉調(diào)拌均勻。鍋中加豬油適量，大火燒至七成熱，下豬肝快炒，待變色后撈起，控去油。鍋留油少許，下入芹菜，炒熟放入調(diào)味品，再倒入豬肝翻炒均勻，用水淀粉勾芡即可食用。

　　3、山藥雞蛋粥

　　山藥50克，大米80克，雞蛋3個(gè)，冰糖適量。

　　將山藥洗凈，入鍋蒸熟，用刀切碎，待用。把大米淘洗干凈，與山藥齊下鍋，加清水適量，置于旺火上燒沸，以文火熬煮，快起鍋時(shí)，將雞蛋打入碗中，去掉雞蛋清，把蛋黃打散，倒入粥中，再加入冰糖，迅速攪勻，即可食用。

　　4、明目小籠包

　　面粉、豬瘦肉各500克，枸杞子100克，精鹽、味精、醬油、糖、料酒各適量。

　　先等枸杞子洗凈，研碎備用。豬瘦肉洗凈，剁成肉泥，放入鍋內(nèi)，加入枸杞子及各種調(diào)料，拌勻成餡。面粉加水適量和成面團(tuán)，做成皮子，包人餡心，捏成包子形，上籠用旺火沸水蒸約8分鐘即可。

　　5、淡菜拌芹菜

　　淡菜20克，芹菜60克，食醋、精鹽、麻油各適量。

　　將淡菜用開(kāi)水發(fā)軟后洗凈，放入鍋中，加清水適量，先用大火燒開(kāi)，再用小火煮透。將芹菜洗凈，切成段，放入沸水鍋中焯水后撈出瀝去水分，然后與淡菜同放入碗中，加入精鹽、食醋、麻油調(diào)味，拌勻即可。