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要怎樣才能預(yù)防兒童弱視

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要怎樣才能預(yù)防兒童弱視

  兒童時期最嚴重的眼科疾病之一,莫過于弱視了。那么要怎樣預(yù)防兒童弱視呢?營養(yǎng)均衡有助于防治弱視嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理預(yù)防兒童弱視的方法介紹,希望能幫到你。

  預(yù)防兒童弱視的方法

  1、多帶孩子到室外活動

  良好的視覺刺激是視覺發(fā)育最重要的條件。人的眼睛是在自然光線的刺激下發(fā)育成熟的。當(dāng)代的孩子,尤其是城市的孩子,在高樓林立中,經(jīng)常在室內(nèi)活動,沒有廣闊的視野,缺乏和大自然的接觸、不能充分接受陽光、也缺乏身體鍛煉,這些都會影響孩子的眼睛的發(fā)育。多帶孩子到戶外去,擁抱陽光,親近自然,使孩子的眼睛正常發(fā)育。

  2、注意營養(yǎng)均衡

  孩子的眼睛和身體一樣需要充足、全面的營養(yǎng)。偏食會對眼球的發(fā)育造成明顯的影響。因為為了眼球的正常發(fā)育,一定不能偏食。要多吃青菜、水果以及富含鈣、磷的豆制品、海帶等,少吃糖果。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  3、定期檢查,發(fā)現(xiàn)眼病及時治療

  養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣,定期查視力(1-2月1次),寒暑假帶孩子去醫(yī)院散瞳驗光查視力。平時在家里可訓(xùn)練孩子撿芝麻、穿珠子、描畫,鍛煉孩子的精細視覺。如發(fā)現(xiàn)孩子有遠視、近視、斜視已引起弱視,應(yīng)盡快治療。

  弱視的預(yù)防保健方法

  總原則是多吃動物肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜和新鮮水果。

  花生雞蛋湯原料:熟花生仁粉2湯匙,雞蛋l(fā)個,牛奶1杯,蜂蜜2湯匙

  制作:將雞蛋攪碎,沖入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待溫后加蜂蜜食用。

  用法:每日早餐服用。

  黨參豬肝湯原料:黨參9克,陳皮6克,豬肝30克。制作:將豬肝切成片,再和黨參、陳皮一起放人鍋內(nèi),加入適量的水,煎煮30分鐘,吃豬肝,喝湯。

  用法:每日分兩次吃完。

  防治弱視關(guān)健

  剛出生的孩了,雖然眼球構(gòu)造正常,但功能很差,必需通過反復(fù)地看東西,不斷接受外界光和物體形象的刺激才能使視覺逐步成熟。如果在孩子兩三歲以前視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期遇到阻礙,譬如度數(shù)的屈光不正或一些眼病的發(fā)生,這樣就使外界的光線的物體對眼的刺激受阻,時間長了就會影響視覺的成熟,從而造成弱視。作為家長,應(yīng)盡早地檢查兒童的視力,如有懷疑要及時到醫(yī)院檢查,只是不錯過眼球發(fā)育的關(guān)鍵時期,弱視是可以治療的。

  治療弱視,一般都要戴上合適的眼鏡,然后進行弱視訓(xùn)練,方法是定期遮住視力好的眼睛,強迫使用弱視眼,以使它的功能得到鍛煉。進行弱視訓(xùn)練關(guān)鍵是持之以恒,家長切不可嫌麻煩或存有“樹大自然直”的僥幸心理。目前,醫(yī)院采用后像法、紅色眼刺激法等治療弱視取得了一定的效果。

  弱視治療效果與治療年齡密切相關(guān),年齡越小,治療的效果越好。三四歲的學(xué)齡前兒童進行弱視訓(xùn)練最適宜,如果錯過了這時機,到了12歲,由于視覺發(fā)育趨于成熟,治療起來就困難了,如果進入成年,治療弱視則基本無望。


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