腎虛性耳鳴怎么治療的方法
耳鳴這一問題常常困擾著人們,引起耳鳴的原因有很多,腎虛也會引起耳鳴哦,下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你腎虛性耳鳴的治療方法,希望對你有幫助!
腎虛性耳鳴的治療方法
1、不要長時間佩戴耳機(jī)。戴耳機(jī)形成一個封閉環(huán)境,聲音無法正常擴(kuò)散,對聽神經(jīng)極易造成直接傷害,耳朵里的空氣也不能與外界流通,無法散熱,使細(xì)菌快速繁殖,另外耳機(jī)對耳朵長時間的物理壓迫,使耳部血液循環(huán)緩慢,這些都是耳鳴的潛在威脅。
2、調(diào)節(jié)情緒,不要被悲觀、抑郁等負(fù)面情緒左右。耳鳴不是病,而是一種感受,很大程度上和心情相關(guān)。當(dāng)人長期處于焦慮、緊張的精神狀態(tài),或者經(jīng)歷情緒上極大的起伏,可出現(xiàn)或加重耳鳴。
3、時常彈揉耳部。工作間隙,正反相交地輕揉耳廓,夾捏耳垂,可通經(jīng)活絡(luò),加速耳部血液循環(huán),有益耳健康,放松耳部,預(yù)防耳鳴。
4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自潔的功能,常掏耳朵是無用功。掏耳朵還容易把擠壓成碎屑裝的叮嚀(耳屎),推進(jìn)耳道引起炎癥,且耳部皮膚極敏感,掏耳朵時容易出現(xiàn)掏痕,甚至出血,耳部一旦因此病變,就成為耳鳴的根源。
5、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。噪音是耳鳴的最直接原因,人遭遇突發(fā)性的極大聲響,或者長期處于噪音(90分貝以上的聲音)環(huán)境中都容易聽力下降,出現(xiàn)耳鳴、耳聾。
6、治療根源性疾病。有些人是病理性質(zhì)的耳鳴,就需要積極治療原發(fā)性的疾病。譬如,中耳炎、慢性咽炎等等造成的耳鳴,根源性的疾病被治愈,耳鳴也自然就不會再發(fā)。
7、戒煙禁酒。煙酒的攝入都對人體機(jī)體具有刺激性,可導(dǎo)致耳部變態(tài)反應(yīng),造成耳鳴。易耳鳴的人,生活中需要盡量避免的還有辛辣的食物、濃茶、含咖啡因的飲料。
8、慎重使用藥物。一些具有耳毒性的藥物也可以導(dǎo)致耳鳴,鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等都屬于具有耳毒性的藥物,必須使用這些藥物時,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不要擅自增加或減少藥物的使用量。
9、定期檢查聽力。定期進(jìn)行聽力檢查不僅可以預(yù)防耳鳴,對于其他耳疾的預(yù)防也是十分有益的。
預(yù)防耳鳴吃什么
1、大豆
大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽力減退。
2、胖頭魚
有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦5淖饔谩?/p>
3、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
4、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
腎虛耳鳴分四種情況
1、腎陽虛耳鳴
此種癥見耳鳴日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎軟冷痛,遺精陽痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長,倦苔乏力,面色蒼白,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱等癥狀。
治療方法:宜溫補腎陽,可選用左歸丸,每日服3次,每次1丸。也可以選用腎氣丸。
2、腎陰虛耳鳴
此種癥見耳鳴如流水聲,聲低而微,病程往往較長,伴有頭目眩暈,失眠遺精,口咽發(fā)干,五心煩熱,盜汗,腰膝酸痛,舌紅苔薄,脈細(xì)數(shù)等癥狀
治療方法:宜滋陰補腎,可選用杞菊地黃丸,每日服3次,每次1丸。也可以選用六味地黃丸。
3、腎虛水泛耳鳴
此種癥見耳鳴耳鳴日久不止,逐漸加重,伴有腰膝酸軟,身體浮腫,小便短少,畏冷肢冷,腹部脹滿,舌質(zhì)淡胖,苔白滑,脈沉遲無力等癥狀。
治療方法:宜補腎陽,行寒水,可選用真武湯加減方。
4、腎精不足耳鳴
此種癥見耳鳴日久不止,逐漸加重,甚至?xí)霈F(xiàn)耳聾,伴有發(fā)脫齒松,健忘恍惚,神情呆滯,兩足痿軟,動作遲緩,智力低下,性欲減退,舌淡,脈弱等癥狀。
治療方法:宜補腎填精,可以選用左歸丸加減方。
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