抑郁癥怎么治療最佳的方法
一般情況下,抑郁癥形成的原因有很多,工作和生活的壓力等,這種疾病嚴(yán)重影響患者的生活,下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你抑郁癥怎么治療最佳方法,希望對你有幫助!
抑郁癥怎么治療最佳方法
抑郁者怎么治療
藥物治療
許多抗抑郁藥物配合心理治療可以治抑郁癥,對于有的抑郁癥病人來說,抗抑郁藥物更有效,尤其是對特別嚴(yán)重的抑郁癥患者來說,藥物可以用來相對迅速的減輕抑郁癥狀。
心理治療
對于部分抑郁癥患者來說,心理治療更為有效,心理治療可以教會患者如何減少抑郁癥在,如何應(yīng)對生活中經(jīng)常引發(fā)抑郁癥癥狀的問題。
綜合治療
對于大多數(shù)抑郁癥患者來說,藥物和心理治療一起使用可能最有效?;颊呤紫纫褂每挂钟舻乃幬?,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫(yī)生進行心理治療,在進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說,抑郁癥確證后第一次患病,如果堅持用藥五年以上,是可以治愈的。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法
這是一種采用無傷害納米生物技術(shù)治療失眠抑郁性疾病的產(chǎn)品,它通過特殊材料制成的硅芯片,作用于人體的特殊穴位,產(chǎn)生腧穴經(jīng)絡(luò)效應(yīng),這種方法促進神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡,全面調(diào)整人體神經(jīng)系統(tǒng)功能,糾正人體神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)的障礙,促進神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的正常分泌,從根本上解決失眠,抑郁癥的發(fā)病基礎(chǔ)問題,從而達到治療抑郁癥的目的。
閱讀療法
閱讀療法,也稱圖書療法,是指利用閱讀書籍來達到治療疾病的目的,治療室,可以根據(jù)醫(yī)生,監(jiān)護人等觀察和患者自述,確定引起精神障礙或行為偏差的原因,然后按照“在適當(dāng)?shù)臅r間,給適當(dāng)?shù)淖x者,提供適當(dāng)?shù)膱D書”的原則,給患者安排所需閱讀的圖書,囑咐患者按要求閱讀。在閱讀過程中,來產(chǎn)生思想上的共鳴和美的享受,從中獲取信息,放松心情,排解壓力,改變生活態(tài)度,以起到治療的功效。
日記療法
通過寫日記的形式,把日常生活中的感受,藏在心里的秘密,不便與人分享的瑣碎或不快樂釋放出來,通過這種方式可以宣泄情緒,釋放壓力,也可以探求問題產(chǎn)生的根源,尋找解決問題的方式。
運動療法
運動療法是針對疾病的特點,選擇不同的鍛煉手段,或通過增加體育運動量,來進行防病治病的方式,每天適當(dāng)進行鍛煉,可以為消極情緒提供一個發(fā)泄口,減緩和治療抑郁癥。大量研究表明,每周進行3次20到30分鐘的低強度運動,人的抑郁情緒就會得到緩解,起到改善情緒,減輕焦慮,增進食欲,改善睡眠的作用。而且在活動的同時,也可以提高交際能力,克服社交障礙。
音樂療法
音樂聲波的頻率和聲壓不但會引起生理上的反應(yīng),還會引起心理上的反應(yīng),音樂治療的重點在于調(diào)節(jié)情緒,;想想的音樂能提高大腦皮層的興奮性,促進思維聯(lián)想,可以改善情緒,激發(fā)感情,振奮精神,同時有助于消除心理,社會因素所造成的抑郁,焦慮,緊張,恐怖等不良心理,提高應(yīng)激能力。
抑郁癥的常見類型
單相抑郁癥
單相抑郁癥是指多次抑郁發(fā)作,而無躁狂(含輕躁狂)發(fā)作的情況,但一般公認的觀點是無論抑郁發(fā)作過多少次,仍有可能出現(xiàn)躁狂發(fā)作,研究發(fā)現(xiàn),如果連續(xù)出現(xiàn)三次或更多次抑郁發(fā)作而無躁狂發(fā)作,或在僅有的兩次抑郁發(fā)作之間相隔8年之久無躁狂發(fā)作,則以后再出現(xiàn)躁狂的幾率很低,此時可確認為單相抑郁癥。
雙相抑郁癥
雙相抑郁癥是指既有躁狂(含輕躁狂)發(fā)作,還有兩種狀態(tài)混合發(fā)作的情感性障礙。如果此次發(fā)病表現(xiàn)為抑郁發(fā)作,則稱為雙相抑郁癥。這類病人的情緒往往會相互轉(zhuǎn)化,給治療帶來困難。因為這兩種狀態(tài)的治療原則基本相反,抗抑郁藥物會有誘發(fā)躁狂的傾向,同樣抗躁狂藥物有誘發(fā)抑郁的可能。
精神病性抑郁癥
精神病性抑郁癥主要是指辦法精神病癥狀的抑郁發(fā)作,比如出現(xiàn)幻覺,妄想,總感覺有人在議論自己,或覺得自己犯了很嚴(yán)重的錯誤,以前叫嚴(yán)重抑郁癥,往往預(yù)后欠佳,治療方面需要使用針對幻覺妄想的抗精神病藥物和抗抑郁藥物,電休克治療效果更好。過去此類患者往往易被誤診為精神分裂癥。
激越性抑郁癥
機遇下抑郁癥作為重度抑郁癥的一個亞型。現(xiàn)在一般是指伴隨焦慮的抑郁發(fā)作,臨床特點是抑郁心境的背景下,出現(xiàn)明顯的焦慮,煩躁,伴隨有妄想和軀體不是,使用抗抑郁藥物可加重患者失眠,焦慮不安和自殺觀念,需要加用抗焦慮藥物和心境穩(wěn)定藥物進行治療。
遲滯性抑郁癥
遲滯性抑郁癥患者表現(xiàn)為言語遲緩,思維遲鈍,運動減少,動作畫滿,常獨坐于一處,主動活動減少,意志減退,主要從患者外部行為來判斷病情,此類患者預(yù)后較差。
不典型抑郁癥
不典型抑郁癥是指重度抑郁發(fā)作伴隨一系列不典型的抑郁特征,這種不典型特征表現(xiàn)在,患者的心境對實際的活潛在的正性事件可產(chǎn)生積極反應(yīng),體重顯著增加或食欲顯著亢進,貪睡,鉛樣麻痹(即上下肢有沉重,灌鉛樣的感覺),以及對人際交往中杯拒絕的敏感長期存在,并導(dǎo)致顯著的社交或職業(yè)受損。
慢性抑郁癥
這是相對于病程較短的抑郁發(fā)作而言,直達的是抑郁癥狀持續(xù)很長一段時間沒有完全緩解,一般指過去兩年連續(xù)完全符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn),常表現(xiàn)有情緒不穩(wěn),心境惡劣,疑心病,思維遲緩,行為被動,社會退縮,焦慮等,社會功能嚴(yán)重受損,常由于急性期治療不當(dāng)或不及時,癥狀緩解不佳,或合并其他軀體疾病及精神疾病治療帶來困難所致。
重性抑郁癥
重性抑郁癥又被稱作過重癥抑郁,其實指的就是典型抑郁癥,常常具有思維遲緩,情緒低落,意志減退等典型表現(xiàn),病史中無狂躁癥的發(fā)作史,對抗抑郁藥物反應(yīng)較好。
反應(yīng)性抑郁癥
反應(yīng)性抑郁癥又稱心因性抑郁癥,心理源性抑郁癥,這種抑郁癥的發(fā)病是由明顯的精神創(chuàng)傷引起,比如失戀,失業(yè),失去親人,下崗等各種不良因素,抑郁癥狀的內(nèi)容與精神創(chuàng)傷內(nèi)容密切相關(guān),一般起病較急,往往易被常人理解,當(dāng)這些不良刺激太大或持續(xù)時間太長,患者會失去自我調(diào)節(jié)能力而發(fā)病。表現(xiàn)的癥狀也往往和刺激有關(guān),如情緒低沉,嘆氣自責(zé),食欲減退,意志消沉,較少伴有軀體癥狀喝精神病癥狀,治療也更加強調(diào)心理治療的作用。
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
外表無異常
輕度抑郁癥的患者存在“內(nèi)苦外樂”的癥狀,這類病人在舉止儀表,言談接觸等外表看來無異常表現(xiàn),如不做滲入的精神檢查和心理測定,忽視精神抑郁的實質(zhì),可以給人一種愉快樂觀的假象。
社會功能下降
社會功能下降主要表現(xiàn)為,學(xué)習(xí)成績突然下降,濡染陷入無能為力的消極被動狀態(tài),無法勝任原本非常熟練的工作,思維能力下降。
睡眠障礙
出現(xiàn)頑固持久,久難治愈的失眠障礙,有可能入睡困難,也有可能出現(xiàn)噩夢易醒,或早醒,醒后無法入睡等現(xiàn)象,不通過抗抑郁劑治療,不了解抑郁癥本質(zhì),無法解除睡眠障礙。
情緒變化
輕度抑郁癥患者情緒容易出現(xiàn)低落,對外界事物失去興趣,愉快感消失,容易疲勞,或情緒消沉,焦慮,煩躁不安,整日感到憂心忡忡,愁眉苦臉。
思維變慢甚至消極
有的抑郁癥患者會出現(xiàn)思維變慢,自我認知變低,自感生活無趣,記憶力減退,整天無精打采,缺乏興趣和活力。
行動遲緩
輕度抑郁癥人群活動變得遲緩,日常家務(wù)或運動都難得去做,總感覺身心疲憊,對于工作也缺乏熱情,這類癥狀常無緣無故持久兩周以上,甚至數(shù)月不見好轉(zhuǎn),這些通常是輕度抑郁癥最典型的癥狀。
全身癥狀
輕度抑郁癥的表現(xiàn)不僅表現(xiàn)在精神上,而且還伴隨機體的某些變化,常見的如口干,消化不良,腸胃功能減弱,便秘,或全身某部位產(chǎn)生疼痛感,有時會因軀體癥狀突出而掩蓋抑郁癥狀。
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