怎么治療狂燥抑郁癥的方法
怎么治療狂燥抑郁癥的方法
不管是成人還是兒童,都有可能患有狂躁抑郁癥,患者常常表現(xiàn)為浮躁易怒,思維跳躍等,那有什么治療的方法嗎?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你治療狂燥抑郁癥的方法,希望對你有幫助!
治療狂燥抑郁癥的方法
一,實際解決問題。
找出,并消除引發(fā)煩惱的問題、原因,并總結(jié)、積累經(jīng)驗、教訓(xùn),提高素質(zhì)、能力。也可向人求助,協(xié)同處理問題。
二,科學(xué)思考問題。
以長遠(yuǎn)、發(fā)展、變化的眼光看問題(一切煩惱都會過去的),要全面、系統(tǒng)、聯(lián)系地把握問題,一分為二地分析問題,看到不利一面,也看到有利一面。不要斤斤計較于眼前小事。
三,釋放情緒壓力。
具體方法有:深呼吸,戶外活動、體育運動(建議輕松愉快的項目),傾訴、聊天,郊游、旅游,聽歌、唱歌,讀些幽默、情商、禮儀類書籍,等等。
四,提高自制力。
樹立遠(yuǎn)大理想,確立短期目標(biāo),并按(時間)計劃進行。平時養(yǎng)成理性思考、嚴(yán)謹(jǐn)生活、三思而行、信守承諾(包括給自己的承諾)、反思自省(包括寫檢查)的習(xí)慣。
五,看看心理醫(yī)生。
情況嚴(yán)重的話,則應(yīng)該看看心理醫(yī)生,進行系統(tǒng)的治療、調(diào)理。相信是會有所收獲的。
狂躁抑郁癥有哪些表現(xiàn)
情感高漲
這是躁狂狀態(tài)的主要原發(fā)癥狀。病人表現(xiàn)為輕松、愉快、熱情、樂觀、興高采烈、無憂無慮。這種情感是愉快的并具有相當(dāng)?shù)母腥玖Α?/p>
癥狀輕時可能不被視為異常,但了解他/她的人則可以看出這種表現(xiàn)的異常性。有時病人也可以以易激惹的情緒為主,尤其當(dāng)有人指責(zé)他的狂妄自大或不切實際的想法時。
對于狂躁抑郁癥患者來說,他們不能接受反對意見,常常會因為一些小事兒發(fā)脾氣,嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)攻擊性,這樣的患者在早期的時候是變現(xiàn)出愉悅的心情,到了后期就易怒。
思維奔逸
是指思維聯(lián)想速度的加快。病人言語增多,高談闊論,滔滔不絕,感到說話的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上思想。有時可出現(xiàn)音韻聯(lián)想,隨境轉(zhuǎn)移。
在心境高漲的基礎(chǔ)上可以出現(xiàn)自我感覺良好,言辭夸大,說話漫無邊際,認(rèn)為自己才華出眾,出身名門,權(quán)位顯赫,腰纏萬貫,神通廣大等,并可達(dá)到妄想的程度,有時可在夸大的基礎(chǔ)上產(chǎn)生被害體驗或妄想,但其內(nèi)容一般并不荒謬,持續(xù)時間也較短暫,幻覺較少見。
意志行為增強
即協(xié)調(diào)性精神運動性興奮。其內(nèi)心體驗與行為,行為反應(yīng)與外在環(huán)境均較為統(tǒng)一。與精神運動性遲滯恰恰相反,病人活動增多,喜交往,愛湊熱鬧。與人一見如故,好開玩笑或搞惡作劇,好管閑事,整日忙碌。
狂躁抑郁癥患者常常會有做事有始無終的情況,感覺自己有著足夠的聰明才智,但是不能專心在一件事情上,導(dǎo)致事情辦不成。
伴隨癥狀
躁狂發(fā)作病人常伴有睡眠需要減少,終日奔波而不知疲倦。病人亢進,偶可出現(xiàn)興之所至的行為,有時則可在不適當(dāng)?shù)膱龊铣霈F(xiàn)與人過分親熱、擁抱、接吻而不顧別人的感受。
由于活動過度,入量不足,可能會導(dǎo)致虛脫、衰竭,尤其是老年或體弱病人。輕躁狂病人可能保持一定自知力,而躁狂病人一般自知力不全。
狂躁抑郁癥會遺傳嗎
狂躁抑郁癥具有一定的遺傳傾向。父母中一人確診患有此病,其子女發(fā)生此病的概率明顯高于普通人群。遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一些基因可能和躁郁癥有聯(lián)系。但是,至今尚未確認(rèn)躁郁癥是由某個單一因素致病。
精神疾病有遺傳的可能性,但并不一定全都會遺傳,但是遺傳的幾率醫(yī)學(xué)尚無法判斷,只是患病的幾率要比普通患者要高。
狂躁型抑郁癥遺傳還需要到醫(yī)院咨詢確診一下是什么類型病情,才能知道遺傳幾率,需要患者家屬做好預(yù)防工作,做好讓患者及時接受專業(yè)的治療準(zhǔn)備,讓患者及時接受專業(yè)的治療,治好后遺傳的幾率也會變小。
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