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6歲兒童近視怎么治療方法

時間: 陳舒1107 分享

  近視眼是比較普遍的一種視力問題,跟患者平時不注意用眼有關(guān),下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你6歲兒童近視怎么治療方法,希望對你有幫助!

  6歲兒童近視怎么治療

  眼呼吸凝神法

  選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大。稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。

  轉(zhuǎn)眼法

  選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈??偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動,眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如、炯炯有神。

  熨眼法

  此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱。趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝。

  洗眼法

  先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始,水進入眼里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內(nèi)障有效,并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

  近視吃什么好

  鈣質(zhì)與磷質(zhì)

  食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。

  鋅與鉻

  近視眼患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。

  維生素類

  維生素不能在體內(nèi)合成,必須依靠食物供應(yīng),動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素C,豆類、花生等也有一定含量。

  補益肝腎的食物

  中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因,主要是由于肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。

  近視眼應(yīng)該多戴眼鏡是真的嗎

  1、近視眼鏡可以矯正視力。

  近視眼因為遠方的光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦,造成視遠物不清楚,而配戴了近視鏡后,就可以獲得清晰的物像,從而使視力得以矯正。

  2、近視鏡可以減輕視疲勞。

  近視而不戴鏡,必然導(dǎo)致眼鏡極易疲勞,其結(jié)果只能是促使度數(shù)日益加深。正常戴鏡后,視疲勞現(xiàn)象就會大大減少。

  3、近視鏡可以防治外斜。

  近視眼視近時,眼的調(diào)節(jié)作用減弱,時間一長眼外直肌作用超過內(nèi)直肌,就會引起眼位外斜。當(dāng)然,近視伴外斜,仍可通過近視鏡矯正。

  4、近視鏡可以防治眼球突出。

  青少年由于眼球仍處于發(fā)育期,調(diào)節(jié)性近視極易發(fā)展為軸性近視。特別是高度近視眼,眼球前后徑顯著延長,外表即表現(xiàn)為眼球突出,如果近視一開始就正常戴鏡矯正,這種情況就會有所減輕,甚至可以不發(fā)生。

  5、近視鏡可以防治弱視。

  高度近視而沒有及時戴鏡,往往造成屈光不正性弱視,只要配戴合適眼鏡,經(jīng)過較長時間治療,視力大多會逐漸提高。

  6、近視鏡對于高度近視引起的合并癥。

  如視網(wǎng)膜脫落、玻璃體混濁、白內(nèi)障、青光眼、眼球震顫等,均有一定的預(yù)防作用。

  因此,近視患者應(yīng)選擇正規(guī)的眼鏡店,只要眼鏡驗配合適、時常配戴,并注意日常的視力衛(wèi)生,近視度數(shù)就可以穩(wěn)定,甚至減輕。


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