糖尿病人怎么治療便秘最好
糖尿病人怎么治療便秘最好
很多糖尿病患者在生活中常會出現便秘的情況，那要怎么治療呢?下面就由學習啦小編來告訴你糖尿病人怎么治療便秘最好，希望對你有幫助!
糖尿病人怎么治療便秘好
粗纖維食物
服用燕麥粥治療糖尿病性便秘效果明顯，燕麥主要成分是燕麥麩，是一種可溶性纖維素，能加速胃腸道運轉、吸附水份，使大便松軟易排。
促胃腸動力藥
莫沙必利可以調節(jié)胃腸功能，促進腸蠕動，使水分和脂肪滴更易被干結的大便吸收，而使大便更易排出，從而緩解便秘。有研究顯示，莫沙必利聯合服用燕麥粥對Ⅱ型糖尿病便秘患者有明顯效果，且不良反應較輕微、耐受性好。
營養(yǎng)或修復神經藥
研究發(fā)現，在控制血糖的基礎上，給予甲鈷胺、維生素B1等B族維生素聯合其他對癥治療藥物治療糖尿病頑固性便秘，療效顯著。依帕司他片可減輕有髓神經纖維的損傷，改善微血管的損傷，有研究表明用依帕司他治療糖尿病性便秘，總有效率達89%。
瀉劑或潤滑劑
嚴重便秘者可適量口服乳果糖口服液進行對癥治療， 乳果糖口服液中的主要成分是乳果糖，屬多糖類物質且在腸道中可被分解為有機酸類物質，不會被吸收進而導致血糖濃度升高。
糖友擺脫便秘六招
1、保持良好的排便習慣。每天在相對固定的時間排便，建議是早餐前后，排便時注意力要集中，不可一邊看書看報、玩手機等分散注意力，每次蹲廁的時間不宜過長，排便感覺不強烈時，也不可人為地用力屏氣強行排便，以免引起腦出血、心肌梗死等意外發(fā)生。
2、每日腹部按摩及提肛運動，可提高排便能力。早晨起床或晚上睡覺前，取仰臥、雙腿彎曲，雙手重疊置于右下腹部，沿著結腸走向進行，由升結腸向橫結腸、降結腸、乙狀結腸做環(huán)形按摩，即從右下腹部開始，向上、左、下順時針方向做環(huán)形按摩，由慢到快、從輕到重，以加快腸蠕動，促進排便。
3、增加膳食纖維的攝入，以“潤”為主，保持腸道濕潤。膳食纖維不僅可以通腸潤便，而且對糖尿病患者來說也可延緩血糖的吸收，因此“糖友”防治便秘時可適當增加膳食纖維的攝入，如新鮮蔬菜、水果等。在水果的選擇上，可以選擇橘子、獼猴桃、蘋果、西瓜、梨等含糖量相對較低的水果，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、山楂等含糖量較高的水果則盡量少吃，并且將吃水果的時間安排在兩餐之間，同時注意監(jiān)測血糖，防止血糖波動。蔬菜以綠葉蔬菜為好，針對咀嚼功能較差的老年“糖友”來說，也可以將富含膳食纖維的蔬菜切成菜末，將水果切成薄片等利于食用，另外要避免辛辣刺激、熱氣上火的食物的攝入，如辣椒、咖啡、濃茶等。
4、便秘時不可盲目濫用瀉藥。長期頑固便秘的“糖友”，需要藥物治療時，最好在醫(yī)生的指導下合理選用促排便的藥物，切勿自己盲目濫用，以免加重便秘。
5、適當鍛煉。適當的體育鍛煉有助于刺激腸蠕動，促進食物代謝，有效地改善便秘的狀況，因此可以選擇一些中低強度的有氧運動，如散步、慢跑、打太極拳等。
6、保持愉悅舒暢的心情。愉悅、舒暢的樂觀心態(tài)有利于預防和治療便秘，因此“糖友”要克服憂郁、焦慮等不良的情緒，切不可煩躁不安。
糖友為何會便秘
專家介紹，糖尿病患者比普通人更易發(fā)生便秘，主要有以下幾個方面原因：高血糖下自主神經系統(tǒng)病變引起;飲食不合理;藥物影響;負性精神的刺激。在飲食方面，糖尿病患者在飲食上有所禁忌，難以保證低鹽低脂低糖而又含有充足膳食纖維的飲食結構，再加上不少的糖尿病患者在飲食控制的認識存有誤區(qū)，這不能吃，那也不敢吃，飲食量少或食物吃得過于精細，或者是為控制血糖而嚴格限制水果的攝入等，再加上有些老年糖友年齡大了，咀嚼功能也稍微減退，他們常會選擇一些缺乏膳食纖維的精細食物，這些都可使腸道反射性蠕動減弱而導致便秘。
有些糖友在出現便秘后，往往喜歡自己去購買通便藥，長期使用不當的刺激性瀉藥后，可對胃腸粘膜造成損害，使腸壁敏感性降低，排便反射受到抑制，從而出現反復便結，更是加重了便秘。
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