不動手術(shù)怎么治療近視的辦法
不動手術(shù)怎么治療近視的辦法
不做手術(shù)也可以治療近視眼哦,都說近視手術(shù)有后遺癥,很多人都不敢做,下面是學習啦小編為你整理的關(guān)于不動手術(shù)怎么治療近視的辦法方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
不動手術(shù)怎么治療近視
除了日常注意眼部衛(wèi)生,用眼不要過度等blablabla,最重要的是,多往遠處看看。這里不是盲目的普通的往遠處看,而是把遠處的看細致,看細節(jié)。比如看隔壁桌上的花草,比如走路過程中就看樓的窗戶框,掛放的衣服亂糟糟的陽臺等等。。。雖然說起來猥瑣,但是總結(jié)一句話就是:把細節(jié)看清楚!從你能看到的步驟開始,比如你摘下眼鏡只能看到手邊的水杯,那就看水杯的輪廓。慢慢的就會形成習慣,
就跟皮筋的原理一樣,鍛煉眼部拉伸的肌肉,時間長了就適應(yīng)了新的距離了。
閉上眼,讓眼睛曬太陽!這點對于近視的人,也是挺重要的。就是在白天日光強烈的時候,讓眼睛充分感光。刺激眼睛感光,增加眼部血液循環(huán),眼球需要得到這樣的日光浴,時間不長,就中午吃完飯遛彎的時候?qū)χ栭]會眼睛就好。久而久之會對眼睛很好。
多轉(zhuǎn)眼球。這要注意就是無論哪個角度,都轉(zhuǎn)到最頂點,上左下右,順時針逆時針,都轉(zhuǎn)到最頂端的方向。每天晚上臨睡前給累了一天的眼睛做個放松運動!
緩解近視眼的偏方
菠菜豬肝湯
主治:血虛視力減退?!∨浞剑翰げ?25克,豬肝125克,熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法:菠菜洗凈,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
醒目湯
主治:近視眼?!∨浞剑鸿坭?0克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。
用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好,然后與桂圓肉一起,放在鍋內(nèi),加水適量,煮沸半小時后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜,當點心吃。
羊肝粥
主治:肝血不足所致的近視、目昏等癥?!∨浞剑貉蚋我痪?,蔥子30克,大米30克。
用法:將羊肝切細,大米淘凈。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
豬肝羹
主治:血不養(yǎng)肝,遠視無力?!∨浞剑贺i肝125克,蔥白15克,雞蛋1個,豉汁適量。
用法:將豬肝切成薄片,蔥白去須根,切成短節(jié),入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內(nèi)成羹,單食或佐餐服食。
桂杞山萸眼
主治:近視?!∨浞剑汗饒A肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。
用法:豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
戴近視眼鏡有什么誤區(qū)
誤區(qū)一:眼鏡戴了就摘不下來了
首先要明確近視有真性近視和假性近視之分,真性近視是難恢復的。假性近視有可能恢復,但是恢復程度要看假性近視在近視中的比例,比如有100度近視的人,其中可能只有50度是假性的,戴眼鏡也很難恢復。只有100%的假性近視才有可能恢復。
誤區(qū)二:看電視會增加近視度數(shù)
從近視的角度來看,合理地看電視并不會增加近視,相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用。因為和書本相比,電視是一個距離相對遠的物體,對假性近視來說,電視離得遠,有看不清的可能,睫狀肌就要使勁地放松來調(diào)節(jié),變相加大了睫狀肌的變化能力,是放松、減輕疲勞的好方法。不過,要正確運用這種方法,首先要距離電視較遠,最好是電視屏幕對角線的5到6倍,如果趴在電視跟前,則起不到作用。其次是時間,最好是每學習看書一小時后看5到10分鐘的電視。同時記著把眼鏡摘下來。
誤區(qū)三:度數(shù)低就一定要配眼鏡
度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的工作,不一定要配眼鏡,尤其是300度以下的近視,不用隨時都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。
因為很多人忽略了這樣一個事實:按國際統(tǒng)一的標準,驗光一般都是以5米為距離來檢查是不是看得清楚,可在我們的生活中很少有人隔著5米遠看東西,也就是說眼鏡是用來看遠的。但現(xiàn)實是絕大多數(shù)青少年在學習中很少會把眼鏡摘下來,所以造成多數(shù)人是戴著看遠的眼鏡看近,反而增加睫狀肌痙攣,加重近視。
誤區(qū)四:戴了眼鏡就萬事大吉
對待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬事大吉了。預防近視加深的方法可以總結(jié)成有點拗口的話:“注意近距離用眼的距離”和“減少連續(xù)近距離用眼的時間”。“注意近距離用眼的距離”說的是眼睛和書本、桌面的距離不能低于33厘米。“減少連續(xù)近距離用眼的時間”表示看書持續(xù)的時間不要超過1個小時,間歇時需要把眼鏡摘了,向遠方看看,避免過度用眼,以免增加近視的程度。另外,家長應(yīng)該在開家長會的時候仔細地觀察一下孩子的課桌和坐椅的匹配程度。
誤區(qū)五:眼鏡度數(shù)一成不變
一副眼鏡配得合不合適可用幾個標準來衡量:光度的誤差不要大于25度,瞳距誤差不能大于3毫米,瞳高的誤差則不能大于2毫米,如果戴上有疲倦、眩暈的感覺而且長時間不消失,這副眼鏡恐怕就不適合你。
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