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頸椎病肩周炎怎么治療方法

時間: 陳舒1107 分享

頸椎病肩周炎怎么治療方法

  對于上班族、低頭族來說,是很容易得肩周炎、頸椎病的,而且往往特別難受,下面是學習啦小編為你整理的關(guān)于頸椎病肩周炎怎么治療方法方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

  頸椎病肩周炎怎么治療

  不管是肩周炎還是頸椎病我們首先要做的就是要做好保暖的工作,不管是在外出的時候還是在睡覺的時候,都要做好保暖的工作,這樣可以防止患處出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象,這是很有必要的,要注意。

  2治療頸椎病可以使用按摩和理療的辦法來進行治療,并且在治療的時候還要避免風寒和潮濕。不要讓脖子直接的對著風扇和空調(diào),更不能直接吹向脖子,在患者出汗以后不要用冷水沖洗頭頸部,注意保暖。

  對于肩周炎的治療可以使用溫熱法的辦法進行治療,這時在家里就需要用熱毛巾,敷在疼痛的地方最少需要20分鐘的時間,在敷完以后疼痛的感覺就會減輕。如果是疼痛厲害的患者,可以使用熱敷和冷敷各20分鐘。

  頸椎病肩周炎治療緩解方法

  輕度的頸椎病 可以自己在工作之余 做一些運動 例如:前后左右搖頭 做一些俯臥撐伸展動作可以達到緩解保養(yǎng)作用。

  嚴重的覺得頸肩疼痛的,如果運動已經(jīng)不起到太大的作用 可以拔罐,家用氣罐就可以在疼痛部位拔一罐疼痛立竿見影的消失。

  如果拔罐還是有疼痛的話 可以先刮痧這個需要別人輔助幫忙了!刮痧之后再拔罐效果同樣立竿見影。

  其實頸椎病不需要吃藥 和貼膏藥的 中醫(yī)按摩 保健按摩 本人覺得都不如盲人按摩效果好。大家可以自己親自體驗一下就知道我說的對不對了。

  患有頸椎病肩周炎的朋友 還可以經(jīng)常跑跑步,是的您沒看錯是跑步,本人每天慢跑1小時 沒有做按摩,也沒吃藥,也沒有做其他運動,居然完全感覺不到疼痛了。

  以上的方法本人都親自用過而且效果很好,不過對于病情特別嚴重的患者,還是建議用針灸,甚至手術(shù),據(jù)說最嚴重的會導致癱瘓或死亡,所以請大家一定要愛護自己的頸肩健康。

  治療肩周炎頸椎病的小偏方

  買瓶山西陳醋,準備若干醫(yī)用紗布或2個口罩。

  紗布折疊4層(約口罩大小)放入一個干凈的小盆內(nèi),倒入適量的陳醋,

  讓醋浸透紗布,取出紗布,稍擰干,將稍微擰干的紗布貼在肩部疼痛處,一塊布夠就貼2塊,在用電吹風熱風對著紗布吹,約15分鐘左右,直到紗布干透為止。

  每天睡前吹一次,一周為一個療程,一般3次就可減輕疼痛,若每次吹干紗布后,在用熱水袋做熱敷15分鐘,效果會更好。


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