一旦患上頸椎病常常伴隨耳鳴視力模糊等癥狀，讓患者很會痛苦，下面是學習啦小編為你整理的關于頸椎病耳鳴視力模糊怎么治療方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。

　　頸椎病耳鳴視力模糊怎么治

　　1、溫暖頸椎

　　給自己準備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。

　　2、注意睡眠姿勢

　　枕頭不宜太高或太低，太高會改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸生理彎曲變直;太低會使頸部處于一個過度后伸的姿勢，造成頸生理彎曲增大;這樣都會造成頸肌勞損及頸椎骨的退行性變。

　　3、注意避免風寒

　　睡前一定要保持頭發(fā)干爽，不要睡前洗頭;睡時避免頸部受涼;注意避免空調(diào)環(huán)境中冷風直接吹襲頸部。

　　4、頸椎操

　　做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。

　　5、多運動

　　游泳、打球、瑜伽等都是非常適合參加的運動項目。

　　6、多咀嚼

　　吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

　　中藥治療頸椎病有效嗎

　　頸椎病的形成主要由于椎頸的退行性變而導致，而退變發(fā)生在頸部軟組織及頸椎骨，中醫(yī)理論認為“肝主筋，腎主骨”，所以頸椎病發(fā)生是因肝腎虧虛、氣滯血瘀而致。中藥治療則采用補肝益腎、益氣活血、祛風通絡方法治療。

　　方用葛根桑枝湯：葛根30克 、桑枝15克 、防風15克、川芎10克、黨參15克、白芍30克、白術15克、桑寄生30克、烏蛇15克、全蟲10克、靈仙15克、甘草10克。此方具有養(yǎng)血柔肝、潤筋解肌、祛風止痛之功，以葛根解肌止痙，濡潤筋脈;重用白芍，一則養(yǎng)肝柔肝，使筋有所生，肝有所養(yǎng)，從本治病，二則通絡緩急止痛。

　　如何預防頸椎病

　　1.日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

　　2.平時要注意保暖，不要用電風扇和空調(diào)直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。

　　3.中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫(yī)生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節(jié)退變的作用。

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