關于輕微鼻炎怎么治更快好

　　患過鼻炎的人都知道，鼻炎發(fā)作是相當難受的，下面是學習啦小編為你整理的關于輕微鼻炎怎么治更快好方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。

　　輕微鼻炎怎么治療

　　首先，由于你的是輕微鼻炎，那么我建議不要亂吃藥，因為輕微的鼻炎只要平時注意一些生活習慣就可以了，畢竟是藥三分毒，吃藥吃多了不僅對身體不好，而且最嚴重的就是可能產(chǎn)生藥物依賴性哦。

　　然后來說說除了藥物之外的調(diào)理。先來說飲食吧，飲食是我們每天都要進行的，每天吃飯吃零食等等，但是我們在進食的時候要有選擇性，比如時候一些垃圾食物，像什么辣條之類的辛辣食物就要少吃哦。

　　我們可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如說豆類、奶制品，然后飲食要保證清淡，多吃一些蔬菜和水果，日常生活中如果有飲酒的習慣的話就要少喝酒，烈酒千萬不要碰，還有就是咖啡也不要喝。

　　值得注意的是，鼻炎要注意好睡眠，因為睡眠可以讓我們更加有精力和獲得能量，通過睡眠可以更好的恢復我們的身體哦，對了，平時一定要多運動，增強抵抗力。

　　輕微鼻炎治療偏方

　　大蒜能治療鼻炎

　　把一瓣大蒜搗碎，用干凈的紗布包裹，擠去大蒜泥中的汁液，放在小瓶中每個鼻孔滴2滴，滴后感覺鉆心地疼，再用兩個手指擠壓鼻翼，使整個鼻孔里都能沾上大蒜汁液。輕者一次，病情嚴重者兩次就可治愈。容易過敏的人不要用這種方法。開始從小劑量使用。

　　分析：大蒜含有大蒜素，有殺滅真菌和細菌的作用，故對鼻腔中的細菌也有殺滅作用。

　　冷水治療鼻炎

　　每次洗臉時，用手掌捧一手掌涼水，用鼻子對著手掌使勁吸，把冷水吸進鼻孔，而后再擤出來，再重新捧水吸進去，再擤出來，如此反復幾次，每天堅持下去，10天左右鼻炎基本可以治愈。

　　分析：冷水有收縮血管作用，能收縮鼻腔局部的血管，改善鼻腔局部的血流，減輕局部的炎癥，久而久之，炎癥就慢慢治愈了。

　　紅霉素，四環(huán)素眼膏也能治鼻炎

　　用干凈棉簽蘸水把鼻腔清洗干凈，然后把四環(huán)素，或者紅霉素眼膏涂在棉簽上，繞著鼻腔中不舒服的地方涂一圈，一般一天兩次，早晚各一次，3~5天即可治愈。

　　分析：紅霉素，四環(huán)素都屬于廣譜抗生素，對鼻腔中的細菌有殺滅作用，故而又殺菌作用。

　　預防鼻炎的六種方法

　　注意飲食

　　盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。

　　多運動

　　進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度，提高肺活量。

　　找出過敏原，并遠離過敏原

　　不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。

　　注意環(huán)境衛(wèi)生

　　室內(nèi)保持通風，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調(diào)前最好先清洗干凈。

　　保持鼻黏膜濕潤

　　可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。

　　做鼻子保健操

　　穴位(風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過敏癥狀。

　　鼻炎的常見癥狀

　　黑眼圈

　　眼眶下皮膚呈灰藍色環(huán)形圈，有時具有下瞼水腫。

　　打呼嚕

　　張口呼吸，出現(xiàn)呼吸暫停，仰臥時較嚴重，側(cè)臥有所緩解，有時會憋醒。

　　揉鼻

　　經(jīng)常用手掌將鼻尖向上揉擦止癢和改善鼻呼吸，也有做出皺鼻、皺嘴唇等怪動作，以緩解鼻癢。

　　頭痛及局部疼痛

　　鼻內(nèi)粘膜腫厚及分泌物滯留壓迫神經(jīng)導致疼痛，常反射至頭部其他各處，甚至導致記憶力減退，注意力不能集中。

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