鼻炎怎么治
鼻炎怎么治
鼻炎是生活中常見的疾病,常常反復(fù)發(fā)作,令患者痛苦不堪,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于鼻炎怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
治鼻炎的六個要點
一、保持心情愉快
1、情緒上應(yīng)適度的調(diào)適,避免劇烈的情緒波動。
2、若經(jīng)常大吵大鬧,或憂郁激動,最好考慮請心理醫(yī)師協(xié)助開導(dǎo)。
二、運動增強體力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時,及夏天午后才可游泳。
2、請勿過度疲勞或熬夜,盡量睡眠充足,以保持旺盛之體力。
3、應(yīng)做規(guī)律而漸進的運動。如:登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。
4、病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時,應(yīng)予以制止。
三、避免生冷食品
1、應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物:如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
2、禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應(yīng)該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。
四、注意環(huán)境衛(wèi)生
1、避免落塵和霉菌的滋生
2、最好能夠在每星期中,以熱水清洗枕頭、被褥。
3、打掃時應(yīng)盡量帶上口罩
4、避免過度刺激的味道,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。
5、家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如:貓、狗、鳥、兔、鼠等。
6、避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
7、皮膚過敏者應(yīng)避免過度使用清潔劑。
五、注意身體保暖
1、睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。
2、注意睡覺房間的溫度要適中,寧可偏熱,不可太冷。
3、睡覺時要注意身體的保暖,特別是腳的保暖。
4、早晨起床時應(yīng)即加衣服
5、起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p摀口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。
6、洗澡或洗發(fā)后,盡速擦身體及吹干頭發(fā),馬上把衣服穿好。
7、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車,可帶上口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激。
六、注意鼻炎保健要點
1、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環(huán)。
2、要提防感冒,感冒也會容易引發(fā)鼻炎的,有很多人的鼻炎就是感冒引起的。
3、要進行體育鍛煉,每天早上起來跑步,有助于增強體質(zhì),增強機體免疫力;
4、日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚蝦等腥味的食物要少吃。
5、用手按摩鼻的兩側(cè),有助于促進血液循環(huán),多做按摩能減少鼻炎的發(fā)生率。
10個小妙招巧治鼻炎
冷水洗臉治鼻炎:每天早晨用冷水洗臉,可以增強機體對溫差的適應(yīng)能力。通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力,并且改善血液循環(huán),從而有力的阻止細(xì)菌的入侵,保護鼻腔,遠(yuǎn)離鼻炎。
飲食調(diào)理:在日常生活中,我們要注意保持良好的飲食習(xí)慣,不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含維生素的蔬菜、水果,還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎癥狀。
注意環(huán)境衛(wèi)生:在室內(nèi)的時候應(yīng)保持良好的通風(fēng)環(huán)境,要盡量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時候,室內(nèi)塵螨過多更易誘發(fā)鼻炎,我們更要做好殺菌防蟲工作。
注意適量運動:慢跑是一種很普遍的運動方式,但是更需要堅持。如果你每天堅持跑步半小時,對于你整個身體健康都有很好的促進作用,對于緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳,使身體適應(yīng)冷水的溫度,促進血液循環(huán),增加肺活量,同時提高免疫力,更能輕松擺脫鼻炎困擾。
生蔥治鼻炎:選擇新鮮的生蔥,并且只取蔥白部分,將其搗碎,并搗出汁液。在使用蔥汁前,先用棉簽清潔鼻孔,然后再蘸取蔥汁塞入鼻孔內(nèi),等待幾分鐘后取出,再換新的棉簽蘸取蔥汁,如此反復(fù)幾次即可。要注意的是,塞棉簽的時候不可太過于深入,以免弄破鼻粘膜,加重病情。
蒼耳子治鼻炎:蒼耳子可以去藥店購買,便宜并且有效。每次取適量蒼耳子,一個個將其輕輕捶破,放入鍋中,并加少量麻油,煮開后去掉蒼耳,待其冷卻后便可使用。之后用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔,每天2~3次,不久即可見效。
自制茶飲治療鼻炎:將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡,再加入適量蜂蜜調(diào)配,每日頻飲,連喝幾天即可見效。
柏葉豬鼻湯治鼻炎:通過可以熬制柏葉豬鼻湯治療鼻炎,需要準(zhǔn)備豬鼻肉、生柏葉、金釵斛、柴胡,將以上材料一同放入砂鍋中熬湯,之后濾出藥渣,再沖入蜜糖以及米酒即可食用。
白蘿卜治療法:在鍋中加入清水,取適量白蘿卜加入鍋中煮,待清水煮沸后用鼻子吸蒸汽,堅持?jǐn)?shù)分鐘便可緩解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼傷。
手術(shù)治療鼻炎:較為嚴(yán)重的鼻炎可以通過手術(shù)加以治療,比如通過激光、微波等技術(shù),可以快速治療鼻炎。但是做手術(shù)容易復(fù)發(fā),并且破壞粘膜組織。所以除了非常嚴(yán)重的鼻炎患者,一般不建議手術(shù)治療。
什么是鼻炎
鼻炎也就是鼻腔炎,是由于細(xì)菌、病毒還有各種理化因子以及某一種全身性疾病所導(dǎo)致的鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥。主要表現(xiàn)為鼻腔黏膜出現(xiàn)充血。腫脹、萎縮、壞死等等情況。
鼻炎對于我們的身體健康是一個非常巨大的威脅,常見的會導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸障礙或者突發(fā)性心臟病,嚴(yán)重威脅了我們的生命安全。鼻炎是一種在日常生活中比較常見的一種疾病,所以在平時一定要了解鼻炎的癥狀有哪些?
孩子的身體比較嬌弱,所以鼻炎的傷害更加的巨大,不僅會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)記憶力減退的后果,甚至與還會嚴(yán)重影響到孩子的身體以及智力發(fā)育??茖W(xué)家表示,十四歲以下的孩子身體處于一個高速發(fā)展的階段,這個時候如果患有慢性鼻炎,那么就會出現(xiàn)鼻腔不通暢的情況,孩子的呼吸也會受到影響,身體就會長期處在一個慢性缺氧的狀態(tài)之中,對于孩子的身體發(fā)育,特別是神經(jīng)系統(tǒng)中的大腦發(fā)育影響非常的巨大。長期如此很容易導(dǎo)致孩子智力下降、記憶力水泡下降、思維能也也出現(xiàn)下降,孩子變得反應(yīng)遲鈍起來,這也就是我們常說的孩子變傻了。
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