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怎么治療長期打嗝最有效

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怎么治療長期打嗝最有效

  什么是呃逆?就是我們平時說的打嗝。它是膈肌不自主陣發(fā)性痙攣所致,是一種常見的生理現(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治療長期打嗝最有效方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

  什么方法治療打嗝最有效

  1.喝點汽水。比如雪碧,可口可樂之類的。里面的氣體可以暫時讓你停止打嗝,效果大概可以維持半個小時到兩個小時。當(dāng)然,也許會就此完全停止了。

  2.喝點白糖水。對有些人而言,可以治愈,但是有些人只能減輕或者暫停打嗝。

  3.轉(zhuǎn)移注意力。讓打嗝人專注于某件事情,然后突然轉(zhuǎn)移注意力,或者受驚嚇,刺激,然后在那一激靈的瞬間,打嗝也停止了。

  4.當(dāng)你上面所有的方法都試過了,而且都沒用。那么,最后一招:你只需要打一碗白開水,里面加1-2克鹽巴,口感要咸。然后,攪拌等水溫降到可以入口了,就一口全部喝下。你會發(fā)現(xiàn),這輩子,想打嗝都不容易了。

  治長期打嗝的小竅門

  1、喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。

  2、伸拉舌頭法

  打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  3、采用深呼吸的方法

  比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

  呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

  4、屏氣法

  直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

  中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

  5、驚嚇法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

  6、紙袋呼氣法

  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。

  7、舌下放糖法

  吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。


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