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怎么治療抑郁癥的早期癥狀

時間: 陳舒1107 分享

怎么治療抑郁癥的早期癥狀

  早期抑郁癥的治療大家有必要了解一下,因為抑郁癥的早期治療效果是比較好的。那下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治療郁癥的早期癥狀方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

  抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)

  1.對日常生活喪失興趣,無愉快感;

  2.精力明顯減退,無原因的持續(xù)疲乏感;

  3.精神運動性遲滯或激越;

  4.自我評價過低,或自責(zé),或有內(nèi)疚感,可達妄想程度;

  5.聯(lián)想困難,或自覺思考能力顯著下降;

  6.反復(fù)出現(xiàn)想死念頭,或有自殺行為;

  7.失眠,或早醒,或睡眠過多;

  8.食欲不振,體重明顯減輕;

  早期抑郁癥治療的方法一

  1、醫(yī)生在治療抑郁癥時,最常用的就是心理療法,心理療法很多,包括一般支持性心理治療、認知行為治療、家庭治療、繪畫治療、音樂治療等等諸如此類。這種早期抑郁癥治療的辦法在治療輕度抑郁癥時,可單獨使用。

  2、服用抗抑郁劑來治療抑郁癥??挂钟魟┮驗槠鹦Э欤梅奖?,收費較低廉,因此成為早期抑郁癥治療的主要方法之一。隨著各種新型抗抑郁藥不斷出現(xiàn),心理醫(yī)生可能會根據(jù)你的癥狀為你選擇藥物。

  3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個人生命的彩度與亮度。這就是抑郁癥的治療措施。

  4、心理治療,主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,可以從根本上解決問題。心理方面的治療,若問題較為輕微,可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機構(gòu)得到幫助。這種抑郁癥的治療比較常見。

  5、陽光及運動。多接受陽光對抑郁癥病人有利,因為陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情,活動身體可使心情得到意想不到的放松作用。這也屬于抑郁癥的治療方法。

  早期抑郁癥治療的方法二

  1、平時對抑郁癥的治療,藥物治療仍然是臨床醫(yī)生的首要選擇,對中重度的抑郁癥尤應(yīng)如此。選擇恰當?shù)目挂钟羲?,關(guān)鍵是把握抑郁癥是一種特質(zhì)性疾病。

  2、抑郁癥的臨床表現(xiàn)有多種變異性,不同的藥,藥物特點有差別;同一種藥,用在不同的病人身上,反應(yīng)也有差別。臨床醫(yī)生選藥,既要把握某一種藥的藥性,又要能合理評估它對于病人的效果。

  3、副作用的大小和患者本身的體質(zhì)關(guān)系就很大,比如有心臟病史的患者就不宜服用有心動過速副作用的藥物。此外,還需關(guān)注患者對藥物的耐受性,一般來講,當患者的身體狀況較好時,他對于藥的耐受性就很好、

  4、同時一定要規(guī)律服藥,要合理搭配,藥效足夠強,時程足夠長,定期找醫(yī)生隨診,不要隨意自己來調(diào)整。

  早期抑郁癥治療的方法三

  1、一定要按時睡覺。因為失眠可能會導(dǎo)致早期抑郁癥。

  2、對著鏡子用積極的語言激勵自己,例如:加油,你最棒

  3、多進行戶外運動,曬曬太陽、爬爬山,多了解外面的世界

  4、在情緒低落時學(xué)會尋求朋友的幫助,多和朋友溝通

  5、萬不可過度節(jié)食、減肥,這可能導(dǎo)致你心情煩躁、身體虛弱。

  6、早期抑郁也是病,需要及時就醫(yī)。


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