關于怎么治療早期抑郁癥的方法
關于怎么治療早期抑郁癥的方法
任何疾病在早期就進行治療，一般是比較容易治療好的。所以患上抑郁癥后，一定要把握在最早的時間內(nèi)去進行治療。下面是學習啦小編為你整理的關于怎么治療早期抑郁癥的方法方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。
早期抑郁癥治療的方法一
1、醫(yī)生在治療抑郁癥時，最常用的就是心理療法，心理療法很多，包括一般支持性心理治療、認知行為治療、家庭治療、繪畫治療、音樂治療等等諸如此類。這種早期抑郁癥治療的辦法在治療輕度抑郁癥時，可單獨使用。
2、服用抗抑郁劑來治療抑郁癥?？挂钟魟┮驗槠鹦Э?，服用方便，收費較低廉，因此成為早期抑郁癥治療的主要方法之一。隨著各種新型抗抑郁藥不斷出現(xiàn)，心理醫(yī)生可能會根據(jù)你的癥狀為你選擇藥物。
3、養(yǎng)成好的生活習慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。這就是抑郁癥的治療措施。
4、心理治療，主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構得到幫助。這種抑郁癥的治療比較常見。
5、陽光及運動。多接受陽光對抑郁癥病人有利，因為陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情，活動身體可使心情得到意想不到的放松作用。這也屬于抑郁癥的治療方法。
早期抑郁癥治療的方法二
1、平時對抑郁癥的治療，藥物治療仍然是臨床醫(yī)生的首要選擇，對中重度的抑郁癥尤應如此。選擇恰當?shù)目挂钟羲帲P鍵是把握抑郁癥是一種特質性疾病。
2、抑郁癥的臨床表現(xiàn)有多種變異性，不同的藥，藥物特點有差別;同一種藥，用在不同的病人身上，反應也有差別。臨床醫(yī)生選藥，既要把握某一種藥的藥性，又要能合理評估它對于病人的效果。
3、副作用的大小和患者本身的體質關系就很大，比如有心臟病史的患者就不宜服用有心動過速副作用的藥物。此外，還需關注患者對藥物的耐受性，一般來講，當患者的身體狀況較好時，他對于藥的耐受性就很好、
4、同時一定要規(guī)律服藥，要合理搭配，藥效足夠強，時程足夠長，定期找醫(yī)生隨診，不要隨意自己來調整。
早期抑郁癥治療的方法三
1、一定要按時睡覺。因為失眠可能會導致早期抑郁癥。
2、對著鏡子用積極的語言激勵自己，例如：加油，你最棒
3、多進行戶外運動，曬曬太陽、爬爬山，多了解外面的世界
4、在情緒低落時學會尋求朋友的幫助，多和朋友溝通
5、萬不可過度節(jié)食、減肥，這可能導致你心情煩躁、身體虛弱。
6、早期抑郁也是病，需要及時就醫(yī)。
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