老年人經(jīng)常咳嗽怎么治
老年人經(jīng)??人栽趺粗?/p>
老年人免疫力較低,一不小心就可能患上疾病,如咳嗽。生活中總能看見老人在干咳,該如何緩解呢?今天小編為大家推薦治療老年人經(jīng)??人缘姆椒?。
治療老年人經(jīng)??人缘募记?/h2>
1、潤喉法
咯痰前先喝幾口溫開水,或用溫開水含漱一會(huì)兒,使咽喉部潤濕一會(huì)兒。
2、蒸氣吸入法
半杯開水,病人將口置于杯口上,大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。
3、拍打法
拍打背部可使潴留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動(dòng)而移位,有助于痰咳出。
4、體位排痰法
如病變?cè)谙氯~肺可采取臥位,頭低足墊高,如病變?cè)谏先~肺,則采取坐位,病人多多呼吸幾次,然后再咯,有利于痰的排出。
5、按摩法
頭面頸項(xiàng):開天門、分陰陽各100~200次。按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會(huì)各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。
上肢:清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各100~200次。
點(diǎn)按曲池、內(nèi)關(guān)、列缺、尺澤、咳喘穴各50~100次。
胸部:點(diǎn)按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。
下肢:點(diǎn)按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50~100次。
背部:向下搓背,開膀胱經(jīng),重點(diǎn)點(diǎn)按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。
老人咳嗽吃什么好
1、生藕
生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
2、竹筍
竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
3、冬瓜
西瓜性涼,能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
4、羅漢果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個(gè),柿餅15克,水煎服食。
5、枇杷
性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
6、柿子
性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
7、荸薺
能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
8、絲瓜
善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
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