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怎么治療輕度陽(yáng)痿

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怎么治療輕度陽(yáng)痿

  輕度陽(yáng)痿怎么恢復(fù)的更快嗎,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有助于改善陽(yáng)痿癥狀嗎?今天小編為大家推薦治療輕度陽(yáng)痿的方法。

  治療輕度陽(yáng)痿的方法

  (1)消除心理因素:要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,配合默契,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。

  (2)節(jié)房事:長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。

  (3)提高身體素質(zhì):身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

  (4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周?chē)窠?jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點(diǎn),可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

  (5)利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,在清晨過(guò)性生活則容易成功。

  (6)陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí),可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交,放松性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

  (7)性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強(qiáng)陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。

  輕度陽(yáng)痿如何調(diào)理

  輕度的陽(yáng)痿可能與過(guò)分充裕存在一定關(guān)系,特別是一些年輕人,可能初次嘗試性生活,不懂得節(jié)制從而導(dǎo)致了輕度陽(yáng)痿,慢慢調(diào)理會(huì)恢復(fù)正常的。

  1、心情不快不要勉強(qiáng)從事:有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生,會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)痿。

  2、平時(shí)多做運(yùn)動(dòng):經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的幫助也很大,可有效增強(qiáng)性功能。根據(jù)一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示,一個(gè)每天通過(guò)運(yùn)動(dòng)至少消耗掉兩千卡熱能的男人,患陽(yáng)痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。

  3、盡量放松心情:工作壓力大使得自己的身體太過(guò)疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降,連原本美滿的性能力也會(huì)隨之下降。

  男人輕度陽(yáng)痿有什么征兆

  1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān),以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。

  2、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽(yáng)痿。

  3、偶有發(fā)生陽(yáng)痿,在下一次性生活時(shí)完全正常,可能是一時(shí)緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。

  4、陽(yáng)痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間,多是由心理因素引起。

  5、陽(yáng)痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起。
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