脫發(fā)謝頂怎么治療
脫發(fā)謝頂怎么治療
脫發(fā)是男性常見的問題，大部分的男人脫發(fā)都是從頭頂脫起，因此就有禿頭、謝頂之說，那么脫發(fā)為什么從頭頂開始呢?今天小編為大家推薦治療脫發(fā)謝頂?shù)姆椒ā?/p>
治療脫發(fā)謝頂?shù)姆椒?/h2>
1、民間偏方
?、偕m量，將生姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，以切面摩擦患處，可促進頭發(fā)生長，連用一周或見效為止?？扇∩衅萦诟吡痪浦校?-3日后涂擦患處，每天4-5次，連續(xù)使用。
?、诤谥ヂ?00克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續(xù)服用。
?、凵徎?陰干)、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂發(fā)，治發(fā)落不生。
?、苡?茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
?、菝看斡蒙涓みm量、水適量，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天。
2、飲食調理
?、俸问诪?0克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
②芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
?、垩蛎劰?-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。
④干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。
⑤何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時。黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。
脫發(fā)要注意什么事項
1、要保持心情舒暢,精神愉悅。要積極面對生活,主動適應快節(jié)奏的生活環(huán)境,正確對待生活、工作和學習壓力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞,也會減少脫發(fā)。
2、要合理膳食。不要過多食用動物類食物,做到犖素搭配,營養(yǎng)豐富。常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
3、控制洗頭次數(shù),一般1周1次即可,夏秋季節(jié)最多1周2次。
4、要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑,不要使用劣質產品。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質選用。
5、盡量做到每天睡眠不少于6個小時,中午可適當休息30-60分鐘,養(yǎng)成定時睡眠的好習慣。
6、染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。一般日常生活中盡量不要使用吹風機吹干頭發(fā)。
7、不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
8、最好在燙發(fā)后20天再染發(fā),否則發(fā)質將會迅速變差、發(fā)色也容易褪淡。卷發(fā)、染發(fā)后最好使用有潤發(fā)效果的洗發(fā)露、護發(fā)素,給發(fā)絲一個日常的保養(yǎng),而不只是定期焗油。這類有特殊功效的產品其所含的營養(yǎng)成分容易讓發(fā)絲吸收,不僅能提升染發(fā)后頭發(fā)的明艷度,也能修復受損發(fā)質。
9、過多的糖分、鹽分和辣椒的攝取不僅容易導致脫發(fā),還是人體健康的潛在殺手,一定要做到適時適量。
10、戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長,這對脫發(fā)的預防是很重要的。
11、節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
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