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總是咳嗽怎么辦

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  咳嗽是很讓人討厭的事情,有時候偏偏又長時間不好,那總是咳嗽怎么治療有效?下面就跟小編來學(xué)習(xí)一下治咳嗽的方法吧。

  總是咳嗽怎么辦

  經(jīng)常見于感冒、支氣管炎及肺炎初期。長時間持續(xù)的干咳,可能是肺結(jié)核。濕咳的癥狀是咳個不停,且喉嚨帶痰。若干咳的癥狀加劇,會演變成濕咳。常發(fā)生于肺部疾病、支氣管擴張及心臟瓣膜等疾病??人試乐鼗蚩人詴r痰中帶血或呈綠色,最好能盡快接受醫(yī)生診治,此外,也須留意有無胸痛、頭痛、腹痛或發(fā)燒等癥狀。在家中靜養(yǎng)時,盡量不要消耗體力。

  咳嗽有效及禁忌的食物

  有效的食物:干咳帶點痰,有粘液難清除時,可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等。枇杷葉的用法,是先用刷子刷去葉上的毛,當(dāng)茶飲用。濕性咳嗽且?guī)档那闆r,則適合食用陳皮或柚子。

  身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時,一般將此種情況稱做熱咳。此時,可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、海藻類、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。

  蘿卜以切塊生吃較好,效果優(yōu)于煮熟。若是身體冷,時而畏寒,痰呈透明狀,有寒冷感覺時,則屬于寒性情況。

  適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、銀杏、核桃等。將少許切好的姜加入水是飲用,可保暖,爭奪杏可治療咳嗽氣喘。

  不過,要注意食用生的銀杏,會引起暈眩或痙攣。因此必須以火煮過,大人一天可吃10個,小孩以5個為限。

  須煎煮再飲用時的則有南天竹的果實和櫻花樹的樹皮。南天竹的果實成熟后將其曬干,以一天份量而言,10克的果實加600克的水,用慢火煮,除去潭滓,煮成半量。分三次,在兩餐間飲用。櫻花樹的樹皮則要在6-7月時切割,除去外側(cè)的硬皮和綠色部份,再曬干。

  一天份量約在5-10左右,煎法及服用的方法和南天竹果實相同。棗子酒也有止咳化痰的效果,作法是用35度的燒酒18升,加上棗子900克(若是大棗子,則只需300克),置于陰暗處3個月,使其發(fā)酵,即可直接飲用,或加冰砂糖、蜂蜜混合飲用。

  禁忌的食物:過度食用豬肉,常會產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時,以不吃為妙。

  痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片,則會出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀,烤魚也只能吃少量。此外,糯米和筍子會使氣喘或咳嗽加劇,有咳嗽癥狀者最好避免。長期咳嗽并不一定是肺癆,正如咳嗽不一定是由感冒引起。

  發(fā)揮機體自身的力量

  一般來說咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,則無需服藥,讓機體自身的免疫系統(tǒng)來對付就行了。其實,偶爾的感冒對鍛煉我們的機體免疫機能不無好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機體清潔呼吸道的功能,而且可能會掩蓋嚴重的疾病,這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴重。所以,無論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過7~10天,最好只是晚上用來緩解咳嗽。

  有選擇的服用藥物

  一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療,但病毒性的感冒抗生素不起作用。若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性,從而緩解咳嗽。但無論使用那一種藥,記住,都不要服用時間太長,而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

  大量飲水

  攝取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點蜂蜜,蜂蜜有潤肺通便的作用,有利于癥狀的減輕。

  勿飲咖啡和酒

  盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因為這些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。

  保持空氣濕潤

  增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

  墊高枕頭

  如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠,有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米,側(cè)臥而眠。

  它可以防止粘液積聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管,進而吸入。

  指壓治療

  嚴重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。平衡飲食、補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求,平時應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。同時,還應(yīng)注意補充蛋白質(zhì)及各種維生素,以幫助機體早日康復(fù)。


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