孕婦口臭怎么治療
孕婦上火口臭怎么辦是準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心的問題。因為懷孕時口味改變，一些孕婦會專揀口味重的食物吃，使孕婦火氣大。今天小編為大家推薦治療孕婦口臭的方法。
治療孕婦口臭的方法
1、清潔舌苔
如果口腔中經(jīng)常出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象,在刷牙的時候不妨順便清潔一下舌苔,這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除,從而消除口腔內(nèi)的異味。除此之外,適當(dāng)?shù)那鍧嵣嗵€能恢復(fù)舌頭味蕾對于味道的正確感覺,而不至于對食物口味越吃越重。
2、時常漱口、喝水
孕婦在懷孕期間應(yīng)該經(jīng)常用水漱口,這樣可以將口中的壞氣味去除。除此之外還可以隨時準(zhǔn)備一些具有降火功效的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味。在平時的生活中還要特別注意飲食前后的口腔衛(wèi)生,這樣才能徹底解決口腔方面的問題,讓難聞的口氣無處可躲。
3、定期檢查牙齒
對于有口臭怎么辦的問題,在懷孕之前就應(yīng)該做一個全面的口腔檢查,基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮,應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。而在孕中期時,在孕婦狀況穩(wěn)定下可進(jìn)行一些牙科治療,以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病,到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變,對母胎健康造成不利影響。
4、避免刺激食物
在懷孕期間孕婦的口味會有所改變,有些孕婦會稍微的偏重一些重口味的食物,這個時候口臭也就隨之而來了。因此在懷孕期間,飲食應(yīng)該盡量的控制,比如酸、甜、苦、辣的食物,孕期最好是酌量食用。但一定要注意,對于辛辣的食物一定要注意禁止,以免令腸胃無法負(fù)荷。還有些孕婦喜歡吃一些過于麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品,這樣會導(dǎo)致劇烈腹瀉,嚴(yán)重者還會引發(fā)早產(chǎn)。
5、追蹤特殊病史
出了口腔疾病會導(dǎo)致會出現(xiàn)口臭之外,還有很多疾病都是引起口臭的原因,比如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染等。因此孕婦若有特殊疾病史,或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形,應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。專家提醒:孕婦有口臭雖然說較為常見,但如果不注意調(diào)整以及檢查的話,很有可能會危害到自身以及寶寶的健康。
上火口臭應(yīng)該吃什么好
1、檸檬
和其他常見的水果相比,檸檬并不算是太常見的水果。但是檸檬的味道酸酸甜甜的,很多人都很喜歡用檸檬泡水喝。其實,檸檬除了好吃之外,還具有生津止渴,散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝,還可以清新口腔,去除口氣。所以說,在夏季的時候,如果因為上火引發(fā)了口氣,那么就試著喝一些檸檬水來去除口氣吧。
2、綠茶
綠茶的味道很清新,所以很多人都很喜歡喝綠茶。其實,綠茶除了好喝之外,還有很多的有助于人體健康的功效。在綠茶當(dāng)中,含有大量的氟,氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合的話,是可以很好的預(yù)防蛀牙的。除此之外,喝茶還可以很好的去除口腔異味,保持口腔清新。所以說,如果在夏季的時候出現(xiàn)了口臭的的問題的話,可以每天適量的喝一些綠茶。
3、薄荷
一直以來,很多人都很喜歡用薄荷來去除異味。其實,薄荷除了可以去除異味之外,還可以清熱降暑。而在平常的生活當(dāng)中,薄荷清清涼涼,很多人都很喜歡吃,特別是在夏季,吃薄荷還可以降溫降暑。其實,薄荷除了有這些功效之外,還可以很好的清新口氣,去除口腔異味。薄荷之所以能夠去除口氣,主要是因為,薄荷當(dāng)中含有單帖烯類化合物,單帖烯類化合物達(dá)到肺部之后,可促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到清新口氣的效果。
4、牛奶
很多人都知道,酸奶有去除口腔異味的功效,卻不知道,牛奶同樣有去除口腔異味的功效。這主要是因為,牛奶進(jìn)入胃部之后,會以脂肪蠟的形式,將胃部的惡臭成分包裹住,然后消除掉,從而達(dá)到去除口臭的功效。所以說,在夏季的時候,如果發(fā)現(xiàn)自己突然有了口臭,那么每天適量的喝一些牛奶,就有立竿見影的功效。
5、小金橘
提到小金橘,相信很多人的口水都流出來了吧,因為小金橘實在是太好吃。其實,小金橘除了味道好之外,營養(yǎng)價值也很高。除此之外,對于一些常見的口臭問題,小金橘也有很好的調(diào)理功效。除此之外,小金橘還有順氣健脾、芳香通竅的功效。所以說,如果你身體有這些問題的話,那么可以每天咀嚼一些小金橘來吃。
6、海帶
海帶去除口臭的功效相信很多人都不知道,其實,一直以來,海帶對于臭味或者異味的去除都是有很好的功效,甚至比一般的去除口臭的藥物的功效還要好。所以說,如果你口臭問題嚴(yán)重的話,可每天適量的食用一些海帶來調(diào)理。
7、黃瓜
提到黃瓜,相信很多人都愛吃。其實,黃瓜除了好吃、營養(yǎng)價值高之外,對于因為肝火過盛所引起的口臭問題也有很好的治療功效。所以說,有口臭的人不妨多生吃一些黃瓜。
治療口臭吃什么
1、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、生吃食物，喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、嚼西芹
如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
6、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
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