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怎么治療口臭又好又簡單

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怎么治療口臭又好又簡單

  中醫(yī)認(rèn)為,口臭多為胃火熾盛,治療這種口臭比較好的偏方是按摩內(nèi)庭穴,另外還可以用丁香水漱口。今天小編為大家推薦治療口臭又快又簡單的方法。

  治療口臭又好又簡單的方法

  口臭偏方一:按摩內(nèi)庭穴治口臭

  每天早晚各按摩一次。因為早上7~9點(diǎn)時胃經(jīng)經(jīng)氣最盛,趁著起床這段時間,按摩內(nèi)庭穴效果更好。晚上7~9點(diǎn)時,用熱水泡腳的過程中,雙腳互相摩擦,可使血液循環(huán)液順暢,所以此時按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住內(nèi)庭穴1分鐘,輕輕揉動,以穴位有酸脹感為宜,再換成右手大拇指,以同樣的方法按摩內(nèi)庭穴1分鐘,總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之后,同時再配合扳腳趾,反復(fù)將腳趾上下扳動,瀉胃火的目的會更強(qiáng)。

  另外,采取金雞獨(dú)立的姿勢,可引胃火下行,金雞獨(dú)立是不行,秋季食療養(yǎng)生上廁所蹲馬桶這姿勢大差不差啦,趁著這會兒功夫,多按摩腳上的內(nèi)庭穴,一則降了胃火,另外還可能刺激大便通暢,讓你全身“通透”到底。

  之所以選擇內(nèi)庭穴,是因為它是足陽明胃經(jīng)的滎穴。所謂滎穴,即“所溜為滎”,意為脈氣至此漸大,猶如泉之已成小流,故名?!峨y經(jīng)?六十八難》曰:“滎主身熱”,說明滎穴是主治發(fā)熱病癥的。因胃屬土,陽經(jīng)上“滎”屬水,按摩內(nèi)庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。內(nèi)庭穴是瀉胃火的特效穴,按摩內(nèi)庭穴便可將胃火從腳下導(dǎo)引出去。內(nèi)庭穴就相當(dāng)于人體自生的牛黃解毒丸,熱去了,胃火沒了,口臭當(dāng)然消失得快了。

  口臭平偏方二:丁香是除口臭能手

  史上最香的女人估計非乾隆年間的“香妃”莫屬,中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)據(jù)傳香妃渾身之所以會散發(fā)花香般的香氣,是因為她專食芳香性食物,身體才奇香無比,先不管這事是真是假,不過在中醫(yī)里倒的確有一門“芳香辟穢”的芳香療法,就是利用一些有香味的花、草,或者蔬菜水果經(jīng)常吃、用、聞,來消除身體異味。中醫(yī)認(rèn)為,因為氣味可以無孔不入,香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進(jìn)入我們體內(nèi),可以影響五臟的功能,平衡氣血,調(diào)和臟腑,祛病強(qiáng)身。丁香就是除口臭的能手。

  它味辛溫,能溫暖脾胃,散發(fā)清新味道,有除臭的功效?!秹粝P談》中就記載過,漢代郎官向皇帝奏事的時候,口中都含丁香,保持口氣的芳香,以免因為胃熱或牙疾引起的口臭,引起帝王的不快。

  平時呢,不管是在家還是上班,可以隨身準(zhǔn)備干丁香3~5克,想喝水的時候,不妨準(zhǔn)備一個有瓶蓋的杯子,將干丁香放入杯中,然后加開水沖泡,蓋緊杯蓋,溫浸10分鐘,直至水溫溫?zé)釣橹?,然后用這個丁香水反復(fù)漱口4~6次,每天可多次進(jìn)行。漱口完成之后,再在嘴里含1~2粒丁香,保證你口中芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。

  另外,胃熱的人應(yīng)該多吃點(diǎn)性寒、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物,比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等等。除了上面提到煙酒要避免之外,還要少吃胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫?zé)嵝允澄?,火鍋更是要少吃,以免助長胃熱,加重病情。

  改善口臭的食物

  黃瓜粥

  黃瓜50克,白米100克。取黃瓜去皮切片,與白米同煮粥,可日常隨意服用。主要用于治怒氣盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

  生蘆根粥

  蘆根30克,白米50克。把蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,把取得的汁和適量米一起煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,大約5劑可見效。主治因舌干或者齒齦腫爛造成的口臭。

  蘋果甘草汁

  取甘草30片,蘋果一個切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼后,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。

  咸魚頭豆腐湯

  咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,新姜1片。先把所有材料洗干凈,把咸魚頭斬件稍煎后與新姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半個小時左右,再放入豆腐滾20分鐘便可。一般咸魚頭味甘,兼具清熱效用,而豆腐性涼,有清熱除毒之效,對于口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。

  口臭會引發(fā)身體哪些疾病

  1、口腔疾病,常見有牙齦炎、牙周病、牙殘根、齲齒等。

  2 、耳鼻咽喉疾病,常見有慢性咽炎、扁桃體炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等。

  3、全身性疾病,主要有消化不良、腸胃炎、糖尿病等。除此之外,精神因素也是一部分病人的病因。得了口臭不要思想負(fù)擔(dān)大重,應(yīng)到醫(yī)院檢查,找到病因,以便得到及時治療。平時也應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠時口腔處于靜止?fàn)顟B(tài),留在牙縫里的食物殘渣等容易腐爛,最適宜細(xì)菌的繁殖,因此,睡前刷牙更為重要。這樣可以清除一天中殘留在口腔內(nèi)的食物,防止其發(fā)酵而產(chǎn)生臭味,亦可預(yù)防齲齒等口腔疾病。刷牙時,應(yīng)掌握正確的方法,即要將各牙面都刷到,并將牙間隙中食物碎屑都剔除干凈。此外,睡前不要進(jìn)食,尤其不要吃糖、糕點(diǎn)和甜飲料等,飯后用茶含漱,或用復(fù)方硼砂溶液含漱,對于防治口臭都有一定作用。藥物治療方面,主要針對病因內(nèi)服中藥,應(yīng)全身辨證施治,局部注意口腔衛(wèi)生,才是積極的措施。
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