治療口臭的土方法
治療口臭的土方法
口臭只是因?yàn)榭谇粏栴}導(dǎo)致的嗎?引起口臭的原因不單單是因?yàn)槌粤酥乜谖妒澄?，或者是口腔上火?dǎo)致，也有其他原因會(huì)導(dǎo)致。今天小編為大家推薦治療口臭的土方法。
治療口臭的土方法
一、口內(nèi)處理
1.潔牙
對(duì)于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無(wú)法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
2.潔舌
如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。
二、化學(xué)處理
對(duì)于特別是牙周病造成的口臭，使用一些漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。
三、習(xí)慣調(diào)整
1.最有效的防止口氣變差的方法之一是戒除煙酒。
2.減少進(jìn)食會(huì)影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場(chǎng)合與人打交道前，適當(dāng)?shù)貭奚诟Ｊ潜匾摹?/p>
3.適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類的食物。因?yàn)檫@些食物可以對(duì)口腔起到自潔作用，相當(dāng)于口香糖的效果。
4.認(rèn)真刷牙，并使用牙線，因?yàn)閷?duì)于牙間隙里的殘?jiān)篮炐Чh(yuǎn)遠(yuǎn)不如牙線。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來(lái)越大以外，沒有什么好處。
去口臭的8個(gè)簡(jiǎn)單偏方
1、連翹6克研為細(xì)面用綠茶沖服。
2、桂花3克沸水沏代茶頻頻內(nèi)服。
3、藿香、佩蘭各6克水煎取藥汁含漱口。
4、銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分?jǐn)噭蚝髢?nèi)服。
5、桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內(nèi)服，亦可漱口。
6、白蘿卜20克煮爛加入薄荷16克稍滾入即起鍋，濾其汁內(nèi)服，每日一次。
7、蓮心20克，藕30克同入鍋中煮至爛后服食，每日一次，連用一周。
8、藕節(jié)10克，綠豆20克同煮熟后喝湯吃藕、綠豆。每日一次，連用一周。
治療口臭吃什么
1、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、生吃食物，喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、嚼西芹
如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
6、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
7、藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
8、勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
9、單吃水果
水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。
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