宮寒不孕怎么治療
宮寒不孕怎么治療
宮寒是導(dǎo)致不孕的一個(gè)原因，民間有很多治療宮寒不孕的偏方，它們的療效很了得，有需要的朋友可以來了解一下。今天小編為大家推薦治療宮寒的方法。
治療宮寒不孕的方法
1、紅花雞蛋
將雞蛋打出一個(gè)孔,然后塞入藏紅花,攪拌蒸熟,每次月經(jīng)來潮的第二天就開始吃,每天吃一個(gè),直至月經(jīng)結(jié)束,建議連續(xù)服用幾個(gè)周期,特別是由于氣虛引起的宮寒不孕,效果不錯(cuò)。
2、制川烏
制川烏、制草烏(2味先煎)各5克,細(xì)辛(后下)3克,丹參、益母草各20克。水煎服,月經(jīng)干凈后,連服3劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發(fā)冷者。
3、益母草煮雞蛋
先將益母草煎至成湯汁,建議反復(fù)煎煮兩次,然后用益母草汁煮雞蛋就可。
4、白酒黑糖水
高度白酒1兩,煮黑糖10克,每個(gè)月快來月經(jīng)時(shí)喝一次。此偏方對有宮寒和痛經(jīng)的女性有一定的調(diào)理作用,但是不可過量食用。
5、雞煮益母草
先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入雞中,加入適量水,然后用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當(dāng)歸和姜末,就可服用了。
6、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
用150克當(dāng)歸、遠(yuǎn)志用紗布封好之后放到酒中浸泡,然后密封,7天后取出來去渣后就可服用了。
7、燕窩粥
先將燕窩泡發(fā)之后,洗干凈瀝干,然后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘,稍微冷卻之后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻就可。
8、宮廷暖宮羹
用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉,一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。
9、紅姜茶
用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用,建議女性在經(jīng)期那幾天堅(jiān)持喝,長期堅(jiān)持喝可去除宮寒。
宮寒不孕的調(diào)理方法
想要治療宮寒不孕,最重要是暖宮,可采取以下方法進(jìn)行調(diào)理:
1、注意保暖。當(dāng)您感受空調(diào)冷風(fēng)帶來的愜意時(shí),殊不知子宮正在經(jīng)受著外界寒冷的折磨,當(dāng)寒氣侵入身體,離“宮寒”就不遠(yuǎn)了。所以,在辦公室備件衣服,護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒氣的平面上,例如地面、石面或鐵面椅子上,因?yàn)檫@些地方寒氣重,寒邪會(huì)迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。
2、少食生冷食物。少食生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
3、多運(yùn)動(dòng)。宮寒的人要多運(yùn)動(dòng),雖然她們偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)多了易感疲勞,但“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì),尤其進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。但運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要注意保暖,特別是出汗后,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,如果子宮受寒邪困擾,血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié),出現(xiàn)宮寒的癥狀。
4、別對腹部脂肪太苛刻。減肥不當(dāng)會(huì)傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn),如果太胖,確實(shí)需要減肥,但要注意減重不能過于快速,身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。給自己制定一個(gè)雖然慢、但副作用小且不易反彈的減重計(jì)劃,以少食多動(dòng)為原則,目標(biāo)定為一個(gè)月減重1~2斤為宜。千萬別對腹部脂肪太苛刻,它們有保護(hù)子宮的作用。只有子宮溫暖,體內(nèi)氣血才能運(yùn)行通暢,按時(shí)盈虧,經(jīng)期如常。
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