小孩近視眼怎么治療

時間：2017-04-19 17:07:23 虹靜960由分享

小孩近視眼怎么治療

　　小孩近視怎么治療?近年來，小孩子得近視的越來越多，隨處都可以見到戴著眼鏡的小學(xué)生，近視對孩子影響還是很大的。今天小編為大家推薦治療小孩近視眼的方法。

　　治療小孩近視眼的方法

　　1、青少年近視治療方法有上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視眼有一定的幫助。

　　2、同樣我們的近視患者還需要非常好的照明條件，需要的合適的距離。

　　所以桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，學(xué)習(xí)時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。

　　這些也是在近視眼的治療方法過程中需要注意的。

　　3、建立眼保健操制度，定期檢查近視眼患者的視力，這也是一種對近視眼的治療方法。

　　4、適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅１匾?，我們建議大家用眼一次性不要超過50分鐘。

　　眼睛近視應(yīng)該補(bǔ)充什么

　　1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是人體生命活動的基本物質(zhì)，由20余種氨基酸組成。就鞏膜組織來說，它能成為眼球防堅韌外殼，鞏膜雖然有一定的堅韌性，比如抵抗力較差再受到外力的影響。

　　就會被迫伸展，使眼球逐漸變長，偏食，挑食對身體健康不利，對近視眼更不利。如魚、肉、奶、蛋有豐富蛋白質(zhì)。

　　2、補(bǔ)充鈣質(zhì)與磷質(zhì)

　　鈣質(zhì)與磷質(zhì)是構(gòu)成鞏膜的主要成分，其含量較高，對增強(qiáng)鞏膜的堅韌性起主要作用。同時要充分供給維生素D以促進(jìn)鈣的吸收與利用。

　　這對增強(qiáng)發(fā)育，預(yù)防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高;而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。

　　3、補(bǔ)充鋅與鉻

　　鋅與鉻也是人體必須的微量元素，特別是鋅對眼內(nèi)組織具有較多作用，近視眼患者普遍缺鋅鉻，因此對他們要補(bǔ)充含鋅與鉻的食物，很有必要。

　　如黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。

　　4、補(bǔ)充維生素類

　　維生素是維持正常生長發(fā)育所必須的，對調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能起重要作用，近視眼多應(yīng)用維生素A、B1、B2、D、C及E治療。

　　這是因為這類維生素能改善眼內(nèi)視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營養(yǎng)與代謝，對增強(qiáng)鞏膜堅韌性與睫狀肌的肌力也有一定作用，其中維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)和磷質(zhì)的吸收，保持機(jī)體中鈣和磷質(zhì)的吸收以及它們的比例平衡，因此對兒童盡可能供給足夠量的鈣質(zhì)和維生素D。

　　維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。