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頸椎病初期怎么治療

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頸椎病初期怎么治療

  頸椎病早期怎么治療比較好,注意適當休息對頸椎病的康復有幫助嗎?今天小編為大家推薦治療頸椎病初期的方法。

  治療頸椎病初期的方法

  第一、積極鍛煉

  特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性,頸椎病早期如何治療?同時促進血液淋巴的循環(huán),有利頸椎病的恢復。

  第二、注意適當休息

  避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等,頸椎病早期如何治療?將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張,強化頸椎病癥狀。

  第三、改變用枕習慣

  正確使用枕頭,頸椎病早期如何治療?這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。

  第四、可使用熱敷

  頸椎病早期如何治療?這個方法對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。

  頸椎病的自我保健

  1、適當增加工間休息

  長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環(huán), 消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。

  2、選擇合適的枕頭

  合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10厘米左右。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。

  3、防止外傷與落枕

  平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進而誘發(fā)或加重頸椎病。

  4、加強頸部的鍛煉

  加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。

  頸椎病的征兆

  1、視力下降

  頸椎病還可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個別患者還可發(fā)生失明,但多數(shù)伴有頸椎病的其他癥狀,如頸肩疼痛、頸部活動受限等。

  2、高血壓

  有些高血壓是由頸椎病引發(fā),也就是頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時,刺激了頸動脈竇,使血壓突然升高(如起床時、低頭時),有時卻又降到低于正常血壓值。頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質性病變,使用降壓藥物治療無效,并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現(xiàn)象。

  3、心絞痛或心律不齊

  頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。當患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時,往往被誤診。

  4、腦動脈硬化或小腦疾患

  由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足,患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒,并伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動脈硬化不同,頸椎病患者發(fā)病跌倒后,會因頸部位置改變而很快清醒并站起,不伴昏迷,亦無后遺癥。
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