口臭是常見的一種現(xiàn)象，究其原因有飲食性和病理性之分。今天小編為大家推薦治療口臭的方法。

　　治療口臭的方法

　　1、山楂水去口臭

　　山楂有消食化積，行氣散瘀的作用。對(duì)于飲食積滯，脘腹脹滿所帶來的胃熱而引起的口臭有良效。方法：用山楂20克，適量水煎，當(dāng)茶常飲可消除口臭。

　　2、菊花茶去去口臭

　　取20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除由肝、胃疾病引起的口臭。

　　3、薄荷粥去口臭

　　鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

　　4、粉葛根治口臭

　　配 方：粉葛根30克，藿香、白芷各12 克，木香10克，公丁香6克。

　　制用法：加水煎湯，時(shí)間不宜久煎，分多次含漱。每日1劑?？谇粷冋卟灰瞬捎?。

　　功 效：治口臭。

　　5、石膏煅治口臭

　　配 方：石膏煅、硼砂各1.5克，黃柏、甘草各0.9克，青黛 0.6克，牛黃、冰片各0.3克。

　　制用法：共研極細(xì)末。先以板藍(lán)根、金銀花各10克浸水漱口，再含藥末少許，日3-6次。

　　功 效：治慢性口腔干燥及口臭。

　　除口臭的小妙方

　　1、多喝水

　　很多人一天的飲水量明顯不足，口腔中的細(xì)菌無法清除，于是導(dǎo)致口臭。大量的水份可以促使口中含氧的唾液分泌，讓需要低氧環(huán)境的細(xì)菌無法生存;唾液中的酵素也會(huì)刺激抗體產(chǎn)生以消滅細(xì)菌。

　　2、吃蔬果

　　像胡蘿卜、芹菜和蘋果這類口感香脆又富含纖維的食物，可在咀嚼的過程中幫助清潔齒垢、防止口臭，同時(shí)又能增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)口腔內(nèi)的抗菌唾液生產(chǎn)。

　　3、補(bǔ)充鋅

　　鋅能幫助維持一個(gè)清潔無菌的口腔，缺乏鋅常常是形成口臭的塬因;無論是攝取鋅補(bǔ)充品或多吃含鋅的食物(如南瓜、葫蘆籽、可可和動(dòng)物內(nèi)臟等)都能幫助改善口臭問題。

　　4、蕁麻茶

　　口臭也可能是源于體內(nèi)重金屬與其他毒素堆積或酵母增生，因此定期以飲食干預(yù)清潔體內(nèi)也很重要。食用蕁麻或茶飲可凈化血液、消除毒素、刺激淋巴系統(tǒng)與腎上腺功能;除了蕁麻之外，苜蓿芽、香菜、薄荷、蒔蘿、茴香、鼠尾草、甘草、蒲公英、白毛莨、紫錐花、檸檬和葉綠素片等都可利用。

　　5、益生菌

　　腸道不健康是口臭的另一個(gè)常見塬因，由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣或經(jīng)常使用抗生素藥物導(dǎo)致腸道累積太多的毒素，使口腔出現(xiàn)不好的氣味。補(bǔ)充益生菌或吃優(yōu)格、泡菜、紅茶菌等富含益菌的食物有助于改善消化道，從而解決口臭問題。
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