生活中有很多種情況下，眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫跡象，大哭之后會(huì)眼睛腫，睡前喝水睡醒之后也會(huì)眼睛腫。那哭后眼睛腫怎么消腫呢?今天小編為大家推薦治療眼睛腫的方法。

　　治療眼睛腫的方法

　　1、頻繁眨眼

　　眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。

　　2、熱敷冷敷交替

　　用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會(huì)兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

　　3、鐵勺子冰敷

　　如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時(shí)后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。

　　4、按摩消腫

　　按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯(cuò)。

　　5、敷雞蛋

　　都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個(gè)效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會(huì)更好，就平時(shí)的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。

　　6、睡覺要仰臥

　　哭完擔(dān)心第二天起來眼睛腫起來的話，那么你在當(dāng)天晚上睡覺的時(shí)候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會(huì)使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時(shí)候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。

　　7、蒸汽熏眼睛

　　倒一杯熱水，小心燙到，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進(jìn)血液循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。

　　8、眼妝掩飾

　　如果急著出門，這時(shí)候就應(yīng)該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。因?yàn)榭弈[的眼睛眼皮腫起來，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實(shí)。再搭配下眼線的眼影，這個(gè)眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。

　　9、大眾方法

　　比如：茶包敷眼，冰塊冰袋敷眼，牛奶敷眼等。

　　怎么避免眼睛腫

　　1、哭的時(shí)候避免揉眼睛

　　眼睛周圍部位比較敏感，擦眼淚或揉眼睛會(huì)過度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周圍腫脹，第二天起床你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛紅紅腫腫布滿血絲。

　　2、睡前不宜喝

　　眼淚是咸的，水分過多會(huì)讓眼睛血管神經(jīng)水腫，睡前喝太多水，早上起床時(shí)眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因?yàn)樯涎燮つ[起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會(huì)貼在角膜上，造成不舒服同時(shí)眼睛也會(huì)癢癢的。

　　3、用較高的枕頭睡覺

　　高枕頭把頭部墊高，水分不容易堆積在眼臉，可以減低眼腫眼腫的機(jī)會(huì)，第二天也不會(huì)無精打采了。
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