男人不舉怎么治療

　　造成男性不舉的原因復(fù)雜多樣，既有心理精神因素如壓力過(guò)大，也有性經(jīng)驗(yàn)缺乏等因素，那么造成男人不舉有什么原因?今天小編為大家推薦治療男人不舉的方法。

　　治療男人不舉的方法

　　1、勇敢的去醫(yī)院治療

　　雖然勃起障礙對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一件很丟人的事，如果出現(xiàn)了勃起性功能障礙，患者不要有太大的心理壓力，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院查明原因，盡早的去治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　杜絕抽煙、喝酒、吸毒等陋習(xí)。手淫是男子正常性功能，根據(jù)國(guó)內(nèi)外資料報(bào)道，90%以上的男子有過(guò)手淫，這對(duì)身體健康并無(wú)損害。但是過(guò)于頻繁的手淫，就會(huì)造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠，這都是手淫過(guò)度的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)盡量減少和節(jié)制。

　　3、多用膳食調(diào)理

　　多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)：一些動(dòng)物性的食品本身就含有一些性激素，能夠促進(jìn)性欲以及精子的形成。 適當(dāng)攝入脂肪：男性如果攝入脂肪的量減少，就會(huì)使精子的生成受到限制，性欲下降甚至。補(bǔ)充維生素和微量元素：維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)有著積極的作用。維生素A和E在促進(jìn)睪丸的發(fā)育以及增加精子的生成并提高活力等方面有著決定性作用。

　　4、注意心理健康

　　不良的心理因素是造成勃起性功能障礙常見(jiàn)的原因，因此，大家需要注意的是要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

　　造成男性不舉的原因

　　1、血管

　　人在性欲強(qiáng)烈的時(shí)候就會(huì)勃起，這是因?yàn)槌溲斐傻?，如果血管出了?wèn)題，那就沒(méi)法了。血管逐漸硬化、狹窄，血流量會(huì)減少。這樣一來(lái)，即使性欲高漲，勃起狀態(tài)仍會(huì)打折扣。此時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促勃起的藥物。

　　2、神經(jīng)

　　個(gè)人的神經(jīng)不夠敏感的話，反應(yīng)較慢，不能較快的進(jìn)入節(jié)奏也是其中的問(wèn)題所在。老年男性會(huì)有糖尿病、高血壓和高脂血癥等慢性病。若控制不好，就會(huì)影響神經(jīng)功能，妨礙勃起。有些人的睪丸沒(méi)"縮水"，但雄激素分泌仍會(huì)因?yàn)樗ダ隙档?。醫(yī)生可以通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　3、睪丸小

　　隨著衰老，有人會(huì)出現(xiàn)睪丸縮水。睪丸是分泌雄激素的主要器官，其體積發(fā)生變化，自然會(huì)影響雄激素分泌量，從而左右性欲。這一縮小是生理性變化，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但能通過(guò)補(bǔ)充雄激素彌補(bǔ)。

　　當(dāng)然如果不幸出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，那么就應(yīng)該直接去就診，這沒(méi)什么開(kāi)不了口的，畢竟是病就要去治。而且在日常生活中不抽煙不喝酒對(duì)自己的身體恢復(fù)也很有作用。

　　男性不舉如何預(yù)防

　　1、消除心理因素

　　要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;蠻龍液專(zhuān)家還建議：夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　2、節(jié)房事

　　長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)

　　(1)多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
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