孕早期準(zhǔn)媽媽護膚指南
孕早期準(zhǔn)媽媽護膚指南
愛美之心人皆有之，雖然說懷孕是讓我們欣喜的，但是隨之而來也會帶來很多的煩惱，我們的臉面問題，懷孕后，孕媽媽的肌膚會變得暗黃，還會比較容易長斑，最主要的是，很多護膚品也有了禁忌，那么如何才能幫孕媽媽護膚呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕早期準(zhǔn)媽媽護膚指南，供大家參考!
孕早期準(zhǔn)媽媽護膚指南
孕早期護膚要安全
有些準(zhǔn)媽媽一發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就開始停用護膚品，究竟孕早期可不可以護膚呢?孕早期如何護膚比較安全?
新生命是很脆弱的，孕早期的胎寶剛步入器官分化期，對于外界的刺激十分敏感。所以孕媽媽使用的護膚品必須遠(yuǎn)離酒精、礦物油、重金屬、激素、化學(xué)防曬劑這些危險成分。而這些成分在普遍成人所用的護膚品化妝品中廣泛存在。所以，孕媽媽必須清理一下梳妝臺，換上豆乳、大米這類孕婦可以安全使用的妝食同源護膚品。
避開香氣撩人的護膚品
孕早期母體出于一種對胎兒的天然保護能力，對氣味十分敏感。過于濃重的香味，不僅存在危險(香水中的麝香會危害胎兒)，而且可能讓孕媽媽產(chǎn)生或加重惡心眩暈、頭暈嘔吐等癥狀，所以要選擇氣味自然，無添加的孕婦護膚品。
裸妝BB—美膚好幫手
因為懷孕而不能化妝，這讓很多習(xí)慣了化妝的媽媽大為苦惱，但是為了你自己和寶貝的雙重健康，還是必須要忍一忍的。
而且現(xiàn)在，有專門為孕媽媽推出的孕婦專用裸妝BB霜，不僅成分健康安全，而且隔離防護、提亮膚色效果都不錯，孕媽媽不妨試試。
基礎(chǔ)護膚六步要做好
孕產(chǎn)期是女性肌膚最易衰老的時期，但孕期也是女性保養(yǎng)的關(guān)鍵時期。這個時期的皮膚護理，做好了可以讓孕媽媽獲得重生越孕越美，但若忽視、放任不管會很容易陷入“黃臉婆”的境地。
所以，孕媽媽孕媽媽從孕早期就應(yīng)抓緊皮膚護理，除了美膚的孕婦BB霜之外，更應(yīng)該做好基礎(chǔ)護膚六步：潔面、潤膚、精華滋養(yǎng)、眼部護理、鎖水保濕、隔離防護。如果實在嫌麻煩的話，也至少要做好潔面、潤膚、鎖水保濕三部。
有效緩解孕吐的方法
1、孕媽咪可以多吃富含維生素B6的食物，例如香蕉、胡蘿卜、西蘭花等。
2、放松心情，分散注意力，聽聽舒緩的音樂，或者閱讀一些暖心書籍，也可以到公園散步呼吸新鮮空氣。
3、遠(yuǎn)離敏感氣味的食物。孕媽對油膩的食物感到反胃，那么就可以吃一些清淡的食物，飲食以少食多餐為原則。
4、多吃高蛋白質(zhì)食物，豐富的蛋白質(zhì)食物有利于預(yù)防孕吐，孕媽可以喝酸奶、牛奶等，將姜片或者姜末加到牛奶里，預(yù)防孕吐的效果十分不錯，孕媽不妨試試看。姜片能夠讓孕媽的胃舒服一些
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