懷孕一個月有什么癥狀與注意事項
雖然懷孕一個月的時候肚子還不能明顯地看出來,但是女性身體上還是會出現一系列的懷孕信號。那么懷孕一個月有哪些癥狀呢?下面是學習啦小編為大家整理的懷孕一個月的注意事項，供大家參考!
懷孕一個月有什么癥狀
?、偈秤惓＃河行┤藭秤茫亲羽I得快，感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象，食欲差，不能聞特殊的味道。
?、谠陆浲Ｖ梗阂话惆磿r來月經的，超過10天沒來了，就有懷孕的可能性。
?、勰蝾l、嗜睡：因為懷孕后子宮逐漸增大，壓迫膀胱，所以小便次數多。
?、苌爻林河行┤藨言泻髸霈F為棉布及腹中線有棕褐色色素沉著。
⑤乳房變化：乳房發(fā)育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。
?、摅w溫較高，怕冷：懷孕后會覺得熱，因為懷孕后比正常的體溫高一點。大概持續(xù)時間在3周左右。
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?、喔忻埃河行┤藨言辛?，會有輕微的感冒現象。
⑨白帶增多：因為懷孕后雌激素變多，白帶也就變多了。
?、舛亲硬皇娣喝绻亲佑谐掷m(xù)抽筋或疼痛的現象，最好立即就醫(yī)，以防止宮外孕的可能。
建議最好去醫(yī)院檢測一下，也做好生理和心理上的準備。
懷孕一個月的注意事項
一、是懷孕初期要避免性生活。
在懷孕的前三個月是比較容易流產的，年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因為懷孕初期的時候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密，如果在性生活的過程中一個不小心就可能導致宮縮而流產。所以小夫妻們在這三個月要注意避免性生活，為了寶寶的健康成長。
二、職場壓力
由于現在就業(yè)競爭激烈，很多白領女性尤其是處于職場“中間層”的孕婦，常為懷孕產子后能否保住現有職位而憂心忡忡，加劇了精神壓力。而精神壓力大導致內分泌水平變化，是誘發(fā)先兆流產的一大外部因素。
臥室環(huán)境能對人的心境有影響，因此布置不要雜亂，盡量讓孕婦有一個寧靜的休養(yǎng)環(huán)境，少一點噪音。
三、電磁波輻射
如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下癥狀：
1、皮膚衰老加快。
2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。
3、精子活性降低、數量減少導致不孕癥。
4、胚胎發(fā)育良、孕婦流產率升高、畸胎發(fā)生率升高。
5、抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩。
6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。
四、是孕媽媽的飲食。
在懷孕初期，孕媽媽雖然吃得不會很多，但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營養(yǎng)素的攝取，比如蛋白質、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營養(yǎng)素，缺乏一種都可能導致胎寶寶因為營養(yǎng)不良而發(fā)育不良，所以懷孕后孕媽媽不要擔心身材走樣不敢吃，合理的搭配營養(yǎng)是不會導致身體發(fā)胖得厲害的。
懷孕初期應注意什么?孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
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