治療產(chǎn)后陰道松弛的方法
當(dāng)上新媽媽的那種喜悅是難以言傳的，但是也會(huì)遭遇一些無(wú)法避免的產(chǎn)后尷尬。不少新媽媽都能感覺(jué)得到，自從生完寶寶后，每次跟老公親熱時(shí)，陰道比孕前松弛了許多，這很是影響夫妻生活，因此要想辦法縮小陰道。那么產(chǎn)后如何縮小陰道呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療產(chǎn)后陰道松弛的方法，供大家參考!
治療產(chǎn)后陰道松弛的方法一、運(yùn)動(dòng)法
陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
1、練習(xí)骨盆運(yùn)動(dòng)
女人半蹲，兩膝微屈，兩足分開(kāi)60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時(shí)臀部盡量向后撅起。反復(fù)做10次。
2、腹式呼吸運(yùn)動(dòng)
(1)、平躺在床上(身下可以鋪上小毛毯)。
(2)、用鼻子深吸一口氣，這時(shí)腹部就會(huì)慢慢隆起。
(3)、慢慢吐氣，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。
3、如廁縮陰運(yùn)動(dòng)
在每次入廁小便時(shí)，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)隨著鍛煉時(shí)間長(zhǎng)短而有不同。堅(jiān)持練習(xí)兩個(gè)月，相信你就有不小的收獲。
4、練習(xí)展腿運(yùn)動(dòng)
女人運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開(kāi)張，利于局部氣血通暢。女人坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。然后提臀，左腿外展，略伸直;再次放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。
治療產(chǎn)后陰道松弛的方法二、手術(shù)縮小陰道
陰道修復(fù)手術(shù)也稱(chēng)為陰道緊縮術(shù)，在國(guó)外是很普遍的婦科整形手術(shù)，我們中國(guó)近年來(lái)也展開(kāi)了這類(lèi)服務(wù)。這是一項(xiàng)小手術(shù)，對(duì)以后懷孕分娩均沒(méi)有負(fù)面影響。但媽媽在挑選醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)選擇大型的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，以保證手術(shù)效果。以下介紹四種能夠縮小陰道的手術(shù)：
1、縮陰液注射法
縮陰液是一種中藥提取液，通過(guò)注射使陰道緊縮并恢復(fù)彈性，此法簡(jiǎn)單易行，恢復(fù)極快，適合一些輕度、中度松馳的患者。
2、填充法
所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑，如膠原Pr.等。因陰道壁血運(yùn)豐富，注射時(shí)組織腫脹，填充進(jìn)去的藥量很少，故只適合一些輕度松馳的患者，但其存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn)。
3、縫合式
所謂的縫合式，就是沿著陰道口下緣做弧形切開(kāi)，分離陰道環(huán)狀肌、陰道黏膜及肌肉下間隙，按所需的松緊程度，折疊起來(lái)且用可吸收縫合線縫合起來(lái)，使陰道直徑變窄，達(dá)到陰道緊縮的目的。小編提醒，該種方法適合于未做過(guò)陰道側(cè)切的女性。
4、切開(kāi)式
所謂的切開(kāi)式，就是將多余松弛的皮膚或黏膜切除、隨之也可以將生育時(shí)的疤痕切除，把下層的環(huán)形肌肉縫合、拉緊，使陰道周?chē)募∪馔耆]合成環(huán)形，再將皮膚黏膜依次縫合，7~10天后拆除縫線，兩個(gè)月后再行性生活時(shí)將會(huì)有著全新的感受。
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