消除陰道異味的方法
生活中不少女性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е玛幍莱霈F(xiàn)異味，這給女性帶來(lái)了很大的困擾，因此要及時(shí)想辦法去除陰道異味。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的消除陰道異味的方法，供大家參考!
消除陰道異味的方法
1、及時(shí)清洗陰道
清洗時(shí)注意一定要用專(zhuān)門(mén)的盆，水溫不可過(guò)高也不可過(guò)低，更不能直接用自來(lái)水，要用白開(kāi)水放置到溫水才可。若沒(méi)有炎癥，不要用各類(lèi)洗液，偶爾可用幾片衛(wèi)生濕巾，也可以用淡鹽水清洗，但不可天天用。
2、夫妻生活要節(jié)制
正常的夫妻生活不但增進(jìn)夫妻感情，還能給雙方的身心得到放松，但若過(guò)度無(wú)節(jié)制，不但會(huì)令人精神疲倦還會(huì)帶來(lái)一定的衛(wèi)生健康問(wèn)題，特別是女性，會(huì)引發(fā)一些炎癥，從而導(dǎo)致異味并異味加重，所以一定要掌握好尺度，不要隨“性”為之。
3、不要濫情
現(xiàn)代社會(huì)有些男女在心理上發(fā)生一些扭曲，對(duì)于私生活也是相當(dāng)開(kāi)放。除了道德的譴責(zé)外，你的健康也會(huì)受到很大的威脅甚至你的生命。不管是出于什么原因，那些所謂的“一夜情”萬(wàn)萬(wàn)不可體驗(yàn)。需要注意的是身體若有炎癥等疾病一定要去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生。
4、穿舒適的內(nèi)褲
當(dāng)下有許多種類(lèi)的內(nèi)褲，看似性感殊不知藏有疾病隱患，一定要選擇那種棉布并寬松的內(nèi)褲，更不要穿那種“丁”字褲。若實(shí)在不愿意穿那種肥肥大大的“媽媽褲”，就要選購(gòu)那種在襠部貼一層棉布的。洗內(nèi)褲時(shí)一定要單獨(dú)洗，不要陰干，一定要放在陽(yáng)光下暴曬。
5、選用好的衛(wèi)生用紙
衛(wèi)生用紙萬(wàn)萬(wàn)不可圖便宜，那種粗粗的衛(wèi)生紙必須拒絕使用，更不要選擇那種帶顏色的衛(wèi)生紙，最好選用原木漿紙。女性在生理期用的衛(wèi)生棉一定要選質(zhì)量信得過(guò)的棉質(zhì)衛(wèi)生棉，那種網(wǎng)狀的最好不用，不但會(huì)造成過(guò)敏還會(huì)因?yàn)椴煌笟舛斐杉?xì)菌感染，也不要為了遮蓋氣味而選那種帶香味的衛(wèi)生棉。
日常保健陰道的習(xí)慣
1、適度的性生活
適度的性生活就是給私處做SPA，但要避免過(guò)度性生活，過(guò)度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
2、養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣
洗澡時(shí)，女性可以檢查自己的陰道是否有疙瘩。如早上起床或晚上睡覺(jué)前摸摸外陰，看看有沒(méi)有疙瘩，每年定期到醫(yī)院體檢。
3、避免流產(chǎn)
流產(chǎn)容易給盆腔炎、不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病機(jī)會(huì)，還容易打亂免疫系統(tǒng)，造成反復(fù)流產(chǎn)，因此性生活前，請(qǐng)做好防護(hù)工作。
4、抹下體由前至后
注意下體清潔，內(nèi)褲當(dāng)然一定要經(jīng)常清洗干凈，如廁之后用廁紙清潔下體時(shí)，應(yīng)由前至后的方向抹，避免把肛門(mén)的細(xì)菌帶到陰道，引致發(fā)炎。
5、鍛煉陰道
練習(xí)收縮盆底肌，這能加強(qiáng)盆底肌肉，對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷(xiāo)魂的高潮十分重要。而女性在房事中獲得高潮，對(duì)于身心健康都有好處。
6、別用有香味廁紙
為了減低刺激或敏感，還是用無(wú)香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。
7、少騎車(chē)
如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此，在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿加厚的短褲，而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整，以使私處免受疼痛。
8、每天的日常清洗要注意
這是日常生活中最普遍的私處保養(yǎng)方式。每天1次，最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無(wú)淋浴條件，可以用盆代替，但要專(zhuān)盆專(zhuān)用。先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門(mén)周?chē)案亻T(mén)。
9、美白陰道
女性陰唇部位在年齡增長(zhǎng)、性生活、生育等因素的影響下，會(huì)逐漸變黑變暗，這時(shí)候就需要進(jìn)行陰唇粉嫩方面的私處保養(yǎng)了。除了多喝水多吃蔬菜、規(guī)律作息等生活方面的調(diào)理外，還可以使用專(zhuān)業(yè)的私處美白產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。
10、講究飲食
飲食上也有需要講究的地方，多吃水果和蔬菜對(duì)私處保養(yǎng)是很有益的，每天最好吃4種以上;另外，每星期吃?xún)纱昔~(yú)，早餐時(shí)最好以各類(lèi)谷物和奶制品為主，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)都對(duì)私處保養(yǎng)益處頗多。
11、不要久坐
下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。
12、房事記得帶套
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。保證女性的私處足夠濕潤(rùn)時(shí)，才開(kāi)始進(jìn)行房事，女性分泌物不足時(shí)，不妨使用人體潤(rùn)滑液。
13、學(xué)會(huì)清洗
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干，其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈，可以選用無(wú)刺激的香皂。此外，也不要經(jīng)常用陰道沖洗器，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。
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