產(chǎn)后無乳怎么治療
產(chǎn)后無乳怎么治療
乳汁不夠，寶寶的生長發(fā)育自然就會(huì)受到影響。因此，媽媽了解一些催乳下奶的飲食方法就特別有必要。今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后無乳的方法。
治療產(chǎn)后無乳的方法
1.飲食多含水分，營養(yǎng)豐富
乳汁中幾乎70%的是水分，可以說沒有水分就沒有奶。新媽媽都要多補(bǔ)充水分，各種湯、粥和自制飲料都是不錯(cuò)的選擇。乳汁分泌需要消耗很多熱量，如果媽媽營養(yǎng)不良，就不能提供足夠的熱量支持，會(huì)造成乳汁少或者乳汁質(zhì)量不高。因此產(chǎn)后媽媽在哺乳期要注意營養(yǎng)攝入豐富和全面，以免營養(yǎng)不良造成乳汁少質(zhì)量差。
2.多吃有助于下奶的食物和湯水
豬蹄、鯽魚、小公雞、木瓜、蓮藕、萵筍、黃花菜等食材都有很好的催乳作用，媽媽如果奶水少的話，可以用這些材料煮成湯或者粥，不但能夠下奶，還能很好地幫媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)。通草燉鯽魚豆腐，花生燉豬蹄，公雞湯等都是下奶的湯水。多喝會(huì)使奶量增多。
3.按摩乳房
如果感覺乳房比較硬，里面有那種硬塊的話，那說明是有奶水的，只是乳腺未通，這個(gè)時(shí)候媽媽可以用熱毛巾敷乳房，乳頭露出來，做按摩。同時(shí)讓寶寶吸你的奶頭，寶寶力氣比較小，可能吸不通，也可以叫大人吸。如果還不行的話，可以找個(gè)催乳師幫忙按摩，乳腺管通了，奶水才會(huì)多起來。
4.多喂寶寶
不管有奶沒奶，多讓寶寶吸吮乳頭，一天最好喂奶8次以上，每次寶寶吃完奶后最好把乳房的奶水?dāng)D空。還有就是要保持愉快的心情，生氣、焦慮等不良情緒也會(huì)影響奶水的。
中醫(yī)如何治療產(chǎn)后缺乳
一、針灸療法
針灸方法1：
【取穴】膻中，合谷，外關(guān)，少澤。
【功效】舒肝理脾。
【手法】針刺，用強(qiáng)刺激手法。
針灸方法2：
【取穴】足三里。
【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)血。
【手法】針刺，用弱刺激手法。
針灸方法3：
【取穴】乳腺，胸，內(nèi)分泌，皮質(zhì)下。
【功效】通絡(luò)下乳。
【手法】耳針，一天一次。
二、中藥調(diào)治
產(chǎn)后乳汁比較少而且乳汁清稀，乳房柔軟者，多為氣血虛弱，乳汁稠，胸脅脹滿，乳房脹硬疼痛者，多為肝郁氣滯，治以調(diào)理氣血，通絡(luò)下乳為主。
產(chǎn)婦要正確哺乳，保證充足的休息，攝入充足的營養(yǎng)和水分。
1、成方(湯劑)
通乳丹：人參，麥冬各15克，黃芪18克，當(dāng)歸，木通各10克，桔梗6克，豬蹄250克，水煎服，一天一次，功效補(bǔ)氣養(yǎng)血，佐以通乳，主治氣血虛弱型缺乳，癥狀是產(chǎn)后乳汁少甚至沒有乳汁，乳汁稀薄，乳房柔軟無脹感，面色無華，倦怠乏力，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。
下乳涌泉散：當(dāng)歸，川芎各10克，白芍，生地，天花粉，漏蘆，通草，白芷，穿山甲，王不留行各15克，柴胡，青皮，桔梗，甘草各6克，水煎服，一天一劑，功效是舒肝解郁，通絡(luò)下乳，主治肝郁氣滯型缺乳，癥狀是產(chǎn)后乳汁分泌少，甚至全無，乳房脹硬，疼痛，乳汁稠，伴胸脅脹滿，食欲不振，乳房脹痛甚者，加橘絡(luò)，絲瓜絡(luò)各15克，香附10克以增理氣通絡(luò)之效，乳房脹硬熱痛，有塊者，加蒲公英，夏枯草，赤芍15克，清熱散結(jié)。
2、驗(yàn)方(湯劑)
驗(yàn)方1：雞血藤，桑寄生各15克，紅棗10個(gè)，加水煎好后取汁，當(dāng)茶喝，功效是補(bǔ)腎養(yǎng)血通乳。
驗(yàn)方2：豬蹄兩只，通草24克一起燉，去通草，吃豬蹄喝湯，佐餐，功效是益氣養(yǎng)血通乳。
驗(yàn)方3：生黃芪30克，當(dāng)歸9克，豬蹄兩只一起燉熟，吃豬蹄喝湯，佐餐，功效是益氣養(yǎng)血通乳。
3、外治方
乳房有塊：局部用橘皮煎水外敷。
乳房脹痛：用熱水，蔥湯洗滌乳房，以通氣血。
解決奶水不足有妙招
1、注意哺乳姿勢，避免乳頭發(fā)炎。
對(duì)于新手媽咪，而為了能夠很好的解決其產(chǎn)婦奶水不足，正確的喂奶姿勢起到很是重要的作用。正確的喂奶姿勢很是關(guān)鍵的，其實(shí)乳頭吃破并不是吸吮時(shí)間長造成的，其實(shí)是因?yàn)槲鼓痰淖藙莶徽_而導(dǎo)致的。
如果發(fā)生了乳頭破裂并導(dǎo)致發(fā)炎，那么寶寶吸奶的時(shí)候，最好的還是應(yīng)該先吸吮健康的一側(cè)乳房，如果一旦噴乳反射出來，那么最好讓寶貝吸吮患側(cè)，這樣能夠充分吸吮，順利的讓乳汁排空，這也有利于炎癥的消散。
2、加強(qiáng)寶貝的吮吸。
有些媽咪分娩后，很多孕媽咪反而會(huì)出現(xiàn)奶脹的情況，而出現(xiàn)這一種情況是因?yàn)闆]有及時(shí)讓寶貝吸吮干凈。等到新一波奶水出來的時(shí)候，這就無法正常的排出來。寶貝吃奶后，媽咪血液中的催乳素會(huì)成倍增長。
其實(shí)媽咪的奶水越少，反而還需要增加吸奶的次數(shù)。一般情況，媽咪應(yīng)每一天喂寶貝至少8次以上，而每次吸吮乳房的時(shí)間不應(yīng)該超過八個(gè)小時(shí)。其實(shí)這當(dāng)然還是要根據(jù)寶貝需求來喂。寶貝只要餓了就喂，喂得越多，這奶水的分泌就會(huì)越來越多。
3、乳房的清潔與按摩。
使用干凈的毛巾放入溫開水中，直接沿著乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩邊輪流熱敷，每側(cè)15分鐘，這樣還需要同時(shí)配合下面的按摩方式。
a、環(huán)形按摩——雙手放在乳房的上、下方，然后環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。
b、螺旋形按摩——手托住乳房，另外一手的食指和中指以螺旋形向乳頭方向輕輕的按摩。
c、指壓式按摩——雙手張開放在乳房兩邊，從乳房向乳頭方位擠壓。
4、加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食。
為了能夠很好的應(yīng)對(duì)奶水不足的危機(jī)，而最為直接的方式還是飲食。直接給孕媽咪補(bǔ)充營養(yǎng)的食物很是關(guān)鍵，乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽咪的體內(nèi)。而喂養(yǎng)的時(shí)候，大家還需要掌握其正確的方法。
均衡攝取各種營養(yǎng)是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。而對(duì)于哺乳期媽咪一定要注意均衡飲食的搭配，特別要注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，在哺乳期和妊娠期的視乎尤為關(guān)鍵。
5、通過飲食通乳。
女性產(chǎn)后奶水不足的話，可以通過飲食來通乳，以下為大家推薦兩款通乳食譜，奶水不足產(chǎn)婦可以食用。
(1)、通草鯽魚催乳湯
食材：活鯽魚1條，通草6克。
做法：將準(zhǔn)備好的鯽魚進(jìn)行剖洗干凈后，然后再把通草也清洗一遍，接著將兩種食材一塊放入鍋中煮成鯽魚湯。產(chǎn)婦在吃鯽魚的時(shí)候要連湯喝，每天吃兩次，只要連續(xù)喝3-5天就能讓奶水增多。但在煮湯的時(shí)候要注意一點(diǎn)，那就是盡量在湯中少放鹽，這樣才更具有催乳的功效。
功效：鯽魚本身就具有利水、通乳的功效，再加上通草的通氣下乳功效，不僅僅可以提高催乳效果，同時(shí)還非常有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)程度。
(2)、絲瓜仁鰱魚催乳湯
食材：絲瓜仁50克，活鰱魚1條。
做法：把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟后清洗干凈，接著與絲瓜仁一同熬煮成湯，在煮湯的時(shí)候可以適量的放點(diǎn)醬油，但最好是不要放鹽。在食用的時(shí)候最好是吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連續(xù)喝3天效果就十分的明顯.
功效：我國中醫(yī)指出，絲瓜仁具有催乳作用;而鰱魚則具有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效，因此絲瓜仁鰱魚催乳湯對(duì)血虛引起的少奶有一定效果.
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