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孩子便秘怎么治療

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孩子便秘怎么治療

  孩子便秘排便困難的時候,家長都心疼極了。究竟是什么原因?qū)е潞⒆颖忝氐哪?孩子便秘多數(shù)是飲食不當引起的。今天小編為大家推薦治療孩子便秘的方法。

  治療孩子便秘的方法

  方法一:用米湯沖調(diào)奶粉。

  4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調(diào)奶粉,可以采用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調(diào)奶,以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。

  方法二:在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開水,一日可增喂2-3次。

  6月齡的嬰兒可以在日常飲食中適當?shù)卦黾邮卟四嗪退嗟牧?,例如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等;也可以給寶寶榨一些鮮果汁、煮一些蔬菜水,但是也要注意喂養(yǎng)的量,以免引起寶寶不適。

  方法三:適當增加水的量或減少奶粉的量。

  有些父母在配制奶粉時,沒有按照所介紹的奶粉沖調(diào)方法做,奶粉的量加多了,嬰兒的消化吸收能力有限,常常會引起大便干結(jié),大便很臭,而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的負擔;有時沖調(diào)比例合適,但嬰兒的大便仍較干較臭的,也應適當增加水的量或適當減少奶粉的量。

  方法四:減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要按照輔食添加原則來做。

  隨著寶寶的一天天長大,你也可以試試適當減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要嚴格按照輔食添加原則來做。

  此外,有些嬰兒未及早訓練定時排便習慣,亦可發(fā)生便秘。因此當嬰兒3~4月時,家長如發(fā)現(xiàn)嬰兒有要大便的表示時,即可加以訓練,可抱起嬰兒把大便,使嬰兒逐漸養(yǎng)成每日定時排便的習慣。

  便秘怎么調(diào)理好

  1、多攝取瓜果

  中醫(yī)認為,兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此,便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外,家長還應經(jīng)常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。

  2、適當運動

  平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助于其入眠。另外,在孩子進食后一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。

  足三里穴:此穴位位于髕骨下緣3寸,脛骨外側(cè)1寸處??蛇B續(xù)按壓1~2分鐘。

  支溝穴:此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處,尺骨與橈骨之間??蛇B續(xù)按壓1-2分種

  3、養(yǎng)成良好的排便習慣

  不按時排便是導致許多寶寶便秘的原因之一。3~7歲的兒童,其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段,排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間,經(jīng)常需要家長的提醒。因此,家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

  4、少食多餐,慎選優(yōu)質(zhì)點心

  雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時就需要給其補充飲食。所以,孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng),分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐,可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì),還有軟便潤腸的作用,是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄干,用水沖泡給孩子當飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。

  5、巧妙補充纖維質(zhì)

  如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物,以增加其纖維質(zhì)的攝入,從而促進其排便。
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